Adnoddau: Canllawiau

Trawsnewid yng Nghwltur Grŵp

Mae diwylliant grŵp yn effeithio ar sut mae unigolion yn rhyngweithio a sut mae'r grŵp yn mynd ati i gyflawni ei nodau. Yn ddelfrydol, gall grwpiau osgoi mynd yn sownd mewn prosesau aneffeithiol a gwrthdaro perthynas, a symud tuag at…
Darllen

Diwylliant adborth

Mae diwylliant adborth yn agwedd sylfaenol ar drosglwyddo tuag at ymwrthedd i wrthdaro a diwylliant grŵp mwy cydweithredol. Yn ddelfrydol, mae'n cefnogi hunanymwybyddiaeth, cydweithrediad, dysgu, ac ymwrthedd i wrthdaro mewn grwpiau. Adborth…
Darllen

Ail-fframio Gwrthdaro

Nid oes rhaid i bob gwrthdaro fod yn negyddol. Gall llawer o wrthdaro gynnwys posibiliadau cadarnhaol neu gynhyrchiol. Daw rhai o'r syniadau gorau, neu'r bondiau perthynol cryfaf, o sefyllfaoedd gwrthdaro. Gwrthdaro…
Darllen

Cynnig a Derbyn Adborth

Nod y canllaw hwn yw helpu unigolion i gynnig adborth yn fwy medrus, a gwneud y gorau o unrhyw adborth y maent yn ei dderbyn. Gellir trafod pynciau llai yn gyflym drwy ddefnyddio adborth adeiladol.…
Darllen

Cysylltiad â'r Hunan, â Pherthnasau, â'r Byd

Gall unrhyw fath o drawsnewid cymdeithasol olygu bod unigolion yn dysgu rhyngweithio â phobl, cysylltu â nhw, a bod mewn perthynas â phobl sy'n wahanol iddyn nhw. Bydd trawsnewid o'r fath o fudd i…
Darllen

Tosturi ar gyfer Ymddygiad Heriol

Gall meithrin tosturi at ymddygiad heriol gynnwys pethau sy'n ymddangos yn anodd ar y dechrau, fel sgyrsiau neu wrthdaro a all deimlo'n anghyfforddus. Mae llywio anghysur yn aml yn rhan o unrhyw fath o drawsnewid,…
Darllen

Ymchwiliad – Empathi a Thosturi

Mae meithrin calon gariadus a thosturiol yn her gyffredin a phwysig i'r rhan fwyaf o bobl. Gall trawsnewidiad personol, neu drawsnewid diwylliant grŵp, olygu dysgu sut i fynegi…
Darllen

Creu Lle i Emosiynau Anghyfforddus

Gall emosiynau anghyfforddus godi am nifer o resymau, fel ymwybyddiaeth gynyddol o ddinistr natur neu ddioddefaint bodau dynol. Yn ystod unrhyw fath o drawsnewid, gall llawer o bobl…
Darllen

Ymchwiliad – Emosiynau

Gall fod yn gwbl resymol teimlo emosiynau fel tristwch, dicter, neu iselder mewn ymateb i ormes hanesyddol, anghyfiawnder cymdeithasol, ymyloliad, neu newid hinsawdd. Yn hytrach na diystyru emosiynau,…
Darllen

Trawsnewid Cyfiawn, Teg a Chynhwysol – 7 Cynhwysyn

Gallwch wreiddio ymwybyddiaeth o amrywiaeth a chyfiawnder cymdeithasol ym mhopeth a wnewch. Sut allech chi ddechrau mynd i'r afael â goruchafiaeth yn eich grŵp? Sut y gallai mwy o ddathlu amrywiaeth alluogi…
Darllen

Canfas Prosiect 3D ar gyfer cynllunio strategol a gwerthuso effaith

Templed i gael eglurder gyda'ch grŵp neu dîm prosiect ynghylch 👉 cyfeiriadedd: sut y gall eich prosiect(au) gyfrannu at effaith ddwfn, eang, a pharhaol 🎯 amcanion: beth rydych yn bwriadu…
Darllen

Sut mae grwpiau'n datblygu

Mae'r rhan fwyaf o grwpiau'n tueddu i ddatblygu mewn ffyrdd tebyg iawn drwy fynd drwy gamau ffurfio, stormio, normio, ac yna o bosibl perfformio. Mae gan bob un o'r camau hyn bosibiliadau a heriau. Mae…
Darllen
cyWelsh