Apoiando o fluxo das emoções

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Pode ser desafiador resolver emoções reprimidas, suprimidas ou bloqueadas. Aumentar a consciência pode ser um bom primeiro passo. Você pode aceitar uma emoção ou resistir a ela. A resistência muitas vezes faz com que a emoção se torne mais forte. A aceitação geralmente leva a um caminho de resolução.

Licença: CC-BY
Escrito por  Root Cuthbertson (2020)
Imagem de Pete Linforth

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