Resources: Ecological Regeneration & Permaculture

Coltivare la compassione nei confronti dei comportamenti difficili può comportare cose che all'inizio sembrano difficili, come conversazioni o conflitti che possono mettere a disagio. Affrontare il disagio è spesso parte integrante di qualsiasi tipo di transizione...

Trovare il tempo per un appuntamento con te stesso è un modo per ricaricare le tue risorse interiori. Ci sono molte attività tra cui puoi scegliere. Alcune attività ripetitive o...

Coltivare un cuore amorevole e compassionevole è una sfida comune e importante per la maggior parte delle persone. Una trasformazione personale, o una transizione nella cultura di gruppo, può comportare l'apprendimento di come esprimere...

Le pratiche di cura di sé che riaffermano o rafforzano la tua visione del mondo possono aiutarti a rinnovare i legami affettivi o amorosi, sostenere le tue scelte e contribuire a un senso di integrità personale e autostima. Mentre alcuni...

Può essere difficile risolvere emozioni represse, soffocate o bloccate. Aumentare la consapevolezza può essere un buon primo passo. Si può accettare un'emozione o resisterle. La resistenza spesso...

Le emozioni possono essere confuse e difficili da identificare. Cosa succede se non sai quali emozioni provi? O non riesci a identificarle, oppure non sei sicuro di provarle...

Le emozioni spiacevoli possono sorgere per molte ragioni, come una crescente consapevolezza della distruzione della natura o della sofferenza degli esseri umani. Durante qualsiasi tipo di transizione, molte persone potrebbero...

Una transizione nella consapevolezza di sé può comportare una ridefinizione delle emozioni umane e della cura emotiva di sé. Sebbene le forme che assumono le pratiche di cura emotiva di sé possano variare da una cultura all'altra, normalizzare le emozioni è un primo passo importante...

La resilienza è la capacità di affrontare le avversità e ritrovare l'equilibrio dopo averle superate. Affrontare situazioni spiacevoli è una sfida comune e importante. Le persone possono imparare ad affrontare le avversità in diversi modi...

Lo scopo del kit di strumenti per l'azione climatica dei gruppi comunitari è quello di fornire una guida pratica e facile da usare su come creare e sviluppare un nuovo gruppo, in qualsiasi...

Questa guida alla riflessione e alle attività, tratta dal Manuale di rigenerazione, vi permetterà di avere nuove intuizioni, di fare chiarezza sui prossimi passi e di rafforzare la vostra motivazione ad agire per conto di tutti...

La permacultura è un approccio alla progettazione di luoghi sani, produttivi e rispettosi della vita selvatica che può essere applicato a livello personale e di bioregione. Combina etica, comprensione della natura e principi di progettazione per...