Построение доверия: создание связующих контейнеров
Группы работают более эффективно, когда люди доверяют друг другу. Существует ряд практик, процессов и культурных элементов, которые могут быть задействованы в создании ‘связующих контейнеров’, позволяющих группам чувствовать больше доверия и связи. В идеале, связующие контейнеры позволяют нервной системе человека расслабиться до базового уровня социального взаимодействия, чтобы люди могли более открыто и уязвимо общаться с самими собой, друг с другом и с миром.
Лицензия: CC-BY
Изображение
Freepik
Связанные ресурсы
Гиды
Совместное лидерство
Социальные изменения
Благополучие
Работа в сообществе
Канада
Глобальная
Великобритания
Нервная система человека
Нервная система человека эволюционировала таким образом, что большую часть времени она проводит в состоянии социальной активности (и небольшое количество времени в состоянии стрессовой реакции). Это...
Сигнализация безопасности
Эти действия посылают сигналы "безопасности" непосредственно в нервную систему. Они призваны успокоить тело и обеспечить приток крови к мозгу. Поскольку многие из...
Mindfulness - восстановление центра внимания
Найти свой центр после его потери - это умение, которому может научиться каждый. Периодически терять свой центр - обычное дело. Отвлекающие факторы, влечения, напряжение, желания и потребности часто требуют внимания. Вы можете...
Связь с природой
Исследования натуралиста Джона Янга показывают, что общение с природой полезно как для сенсорной интеграции, так и для эмоциональной регуляции. Трудотерапевт Кэтлин Локьер прописывает общение с природой для облегчения и даже снятия симптомов...
Деятельность
Гиды
Регенеративные практики
Социальные изменения
Благополучие
Работа в сообществе
Глобальная
Уважение к "да" и "нет
Сказать "да" одному делу - например, заботе о себе или другому приоритету в работе - может означать сказать "нет" другому делу - такому незначительному, как ответ на сообщение или...