Introduction à la pleine conscience + Ressources

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Les ressources suivantes constituent une introduction à la pleine conscience, qui est un vaste sujet. Elles s'inspirent d'enseignants contemporains qui ont interprété diverses pratiques traditionnelles pour un public occidental. Ce guide propose quelques recommandations pour les débutants. Commencez par celles-ci, et si vous souhaitez poursuivre votre apprentissage, il existe de nombreuses autres ressources à découvrir.

Licence : CC-BY
Rédigé par  Root Cuthbertson (2020)
Image par Trung Duong

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