Strydoedd Trawsnewid

Y Cynllun Gweithredu Ymarferol

Trawsnewid Awstralia — Hawlfraint Creative Commons 2020, Trawsnewid Trefi Awstralia Cyf.

---

Amserlen a Gwybodaeth Gyswllt eich Grŵp

Pwnc	Dyddiad ac amser	Cynnal	Cydlynydd
1. Cyflwyniad
2. Ynni
3. Bwyd
4. Dŵr
5. Trafnidiaeth
6. Gwastraff
7. Camau Nesaf

Enw	Ffôn	E-bost	Cyfeiriad

Trwyddedig o dan Creative Commons - Amodau ar dudalen 31

---

Cyflwyniad

Mae Transition yn credu, drwy ddod at ein gilydd ar lefelau lleol, y gallwn:
- ail-ddychmygu ac ailadeiladu ein byd
- ailadeiladu diwylliant gofalgar a chysylltiedig
Ailgysylltu â natur
- adennill yr economi
- Ail-sgilio ac ail-ddychmygu gwaith

Mae'r rhaglen yn y llyfr gwaith hwn wedi'i datblygu i'ch helpu i ddechrau'r gwaith ailadeiladu hwnnw, gan ddechrau gyda newidiadau syml, ymarferol i'ch cartref a'ch arferion. Taith hwyliog i ffordd o fyw sy'n defnyddio llai o ynni ac yn llai niweidiol i'r amgylchedd, sydd hefyd yn eich helpu i arbed arian, lleihau eich allyriadau carbon deuocsid (CO₂), a helpu i leihau dibyniaeth eich aelwyd ar danwyddau ffosil, ac fel bonws, yn gwella'ch iechyd.

Mae mwy am Fudiad y Trawsnewid i'w gael yma [1.1] - gweler y clawr cefn.

Mae'r rhaglen yn seiliedig ar saith sesiwn grŵp. Mae pump o'r rhain yn ymdrin â meysydd o'n ffordd o fyw lle gallwn ni leihau ein defnydd o ynni yn hawdd, ac arbed arian.

Sesiwn 1: Cychwyn arni	Sesiwn 4: Dŵr	Sesiwn 6: Gwastraff
Sesiwn 2: Ynni	Sesiwn 5: Trafnidiaeth	Sesiwn 7: Camau Nesaf
Sesiwn 3: Bwyd

• Mae grwpiau'n cyfarfod bob 2-4 wythnos am 2 awr, ar ôl darllen bennod y sesiwn honno. Mae deunyddiau estyniad, cynlluniau gweithredu ymarferol, a gwybodaeth gefndirol fanwl ar gael ar-lein ar gyfer pob sesiwn.
• Mae pontio yn ddemocrataidd ac yn gynhwysol, felly er bod angen cydlynydd, ysgrifennwr nodiadau, a chadwraig amser ar gyfer pob sesiwn, dylid rhannu a throsi'r rolau hyn - i gael mwy o gymorth, gellir dod o hyd i ganllawiau cynhwysfawr i hwyluswyr sesiynau yma [1.2]
• Mae'r sesiwn gyntaf hon hefyd yn ymwneud â Grwpiau Iach - dysgu sut i weithio'n dda gyda'n gilydd. Felly cyn i chi ddechrau - darllenwch drwy'r canllawiau grŵp, trafodwch nhw, a chytunwch arnynt.
• Mae'r rhaglen yn ymwneud â newid - felly darganfyddwch ble rydych chi'n sefyll nawr drwy un o'r Cwisiau Olion Troed Byd-eang ar-lein [1.3] neu'r daenlen ar ddiwedd y sesiwn hon.

Canllawiau'r Grŵp

Mae'n bwysig cytuno ar rai canllawiau ar gyfer sut y bydd eich grŵp yn gweithio er mwyn sicrhau profiad mwy boddhaol i bawb. Mae'r cytundebau hyn ar waith i gefnogi undod a sefydlogrwydd y grŵp, ac i greu awyrgylch o gefnogaeth a thrystiaeth gydfuddiannol. Mae'n bwysig bod holl aelodau'r grŵp yn cytuno ar y rhain ar y cyd yn eich sesiwn gyntaf. Efallai y byddwch am ailystyried y cytundebau hyn, ac mae croeso i chi eu golygu, eu haddasu, neu ychwanegu atynt fel y gwêl eich grŵp yn dda.

✔ Cysylltedd: Rydym yn cytuno i barchu preifatrwydd unrhyw wybodaeth bersonol a rennir yn y cyfarfodydd ac rydym yn cytuno i beidio â thrafod y wybodaeth hon y tu allan i'r grŵp mewn ffordd a allai olygu y gellid adnabod unigolyn.

✔ ParchByddwn yn ymdrechu i sicrhau bod amser yn cael ei rannu'n gyfartal rhwng aelodau'r tîm o ran siarad a gwrando, a bod gwahaniaethau barn yn cael eu caniatáu a'u parchu. Bydd ein gallu i newid yn amrywio, yn seiliedig ar amrywiaeth o ffactorau megis incwm neu amser, oedran neu anabledd.

✔ Amserlondeb: Rydym yn cytuno i gyrraedd mewn pryd ar gyfer pob sesiwn ac i ddechrau'n brydlon fel y gall pawb elwa o'r ddwy awr lawn.

✔ CefnogiPan fo'n bosibl, byddwn yn cynnig cymorth ymarferol ac emosiynol i unrhyw aelod o'r tîm sy'n cael anhawster mynychu'r sesiynau (neu gyflawni'r gweithredoedd).

✔ Ymrwymiad: Rydym yn ymrwymo i fynychu'r holl sesiynau pan fo hynny'n bosibl, ac i roi gwybod i aelodau eraill y grŵp pan na allwn wneud hynny. Os bydd rhywun arall yn mynychu yn ein lle, byddwn yn sicrhau eu bod yn gwybod beth sydd wedi'i drafod o'r blaen. Rydym hefyd yn ymrwymo i fod wedi darllen y rhan berthnasol o'r llyfr gwaith cyn pob sesiwn a bod yn barod i gymryd rhai camau bob tro.

---

Sesiwn 1: Cychwyn arni

Eitem	Amser
Darllenwch drwy, trafodwch, a chytunwch ar ganllawiau'r grŵp.	10 munud
Cyflwynwch eich hunain – pwy sydd yn eich aelwyd, ble rydych chi'n byw a'ch sefyllfa; p'un a ydych chi neu'ch aelwyd wedi archwilio materion cynaliadwyedd o'r blaen; pam rydych chi wedi penderfynu cymryd rhan yn Transition Streets, a'r hyn rydych chi'n gobeithio neu'n ei ddisgwyl ohono.	30 munud
Defnyddiwch y daenlen ar Dudalen 2 i gynllunio amserlen eich grŵp ar gyfer sesiynau trafod — pa mor aml, ble, a phwy fydd yn hwyluso'r drafodaeth - cwblhewch y manylion cyswllt hefyd.	10 munud
Rhannwch ganlyniadau eich Cwisiau Olion Troed Byd-eang gyda'r grŵp a nodwch pa feysydd rydych chi am weithio arnynt neu ddysgu mwy amdanynt - cofiwch Ganllawiau'r Grŵp yn eich trafodaeth, dyma bwynt cychwyn y daith.	30 munud
Mae grwpiau pontio yn wych am helpu pobl i ddatblygu gweledigaethau o'r dyfodol y maen nhw ei eisiau, ac yna'n gwneud y camau tuag ato'n bosibl. Cymerwch amser nawr i ddychmygu a disgrifio rhai o'r bydau dyfodol hynny.	30 munud
Cyn i chi ddod â Sesiwn 1 i ben, cymerwch amser i fyfyrio ar sut aeth y sesiwn, meddyliwch am gamau y gellid eu cymryd yn y sesiwn nesaf, ac ystyriwch sut mae'r lleill yn ymateb ac yn ymgysylltu. Meddyliwch am Ben, Dwylo, a Chalon.	10 munud

Dychmygu'r Dyfodol Rydych chi Eisiau ei Greu

Cau dy lygaid a dychmyga dy fod yn cerdded i lawr y stryd yn 2030.

Amaethyddiaeth Drefol: Bydd bwyd yn cael ei dyfu'n agosach at adref, yn organig, mewn systemau dwys sy'n gwella bioamrywiaeth, a bydd y sgiliau gennym ni i gyd i wneud hynny. Bydd yn newid y ffordd y mae ein trefi a'n dinasoedd yn edrych ac yn teimlo.

Dŵr: Cydweithredu rhwng diwydiant, amaethyddiaeth, a seilwaith trefol i gynaeafu, cadw, a dosbarthu'n deg ddŵr ffres, glân i gymunedau, gan gadw cydbwysedd â hangochon yr amgylchedd naturiol.

Gwastraff: Rhwydweithiau cymunedol i ymdrin â gwrthrychau diangen neu dros ben mewn ffordd gylchol - rhoi, lleihau, ailddefnyddio, atgyweirio, ail-anrhegu, adfer, ailgylchu - ail-feddwl.

Coed Cynhyrchiol: Yn y dyfodol, pam fydden ni'n plannu coed addurniadol, di-ffrwyth, pan allem ni blannu coed ffrwythau neu gnau? Ail-ddychmygwn ein trefi a'n dinasoedd fel coedwigoedd bwyd.

Cymdogaethau: Cynllunio a phenderfyniadau a wneir mewn ffordd ddatganoledig, ymgysylltiol, o'r gwaelod i fyny, a rôl y llywodraeth yw cefnogi'r hyn y mae cymunedau'n ei benderfynu. Rhwydweithiau sy'n rhannu sgiliau, gwybodaeth, a thasgau, fel bod pawb yn cael eu cefnogi a'u galluogi i roi yn ôl.

Ynni Cymunedol: Bydd cynhyrchu a dosbarthu pŵer yn eiddo i'r gymuned, gan greu swyddi lleol, tegwch ynni, a lleihau allyriadau nwyon tŷ gwydr.

Beicio: Rhan o drafnidiaeth gynaliadwy fyd-eang, dysgu sgiliau atgyweirio beiciau, cefnogi beicwyr newydd i ennill hyder, datblygu rhwydweithiau dosbarthu lleol di-CO2.

Olwyn hierarchaeth gwastraff: Ailfeddwl (canol) → Gwrthod, Lleihau, Ail-ddefnyddio, Atgyweirio, Ail-anrhegu, Adfer, Ailgylchu

---

Fy Ngwasgfa Ecolegol (Gweithdaen)

Cylchwch eich ateb a chymrwch gyfanswm eich sgôr ar gyfer pob adran.

Bwyd

	Pob un	Y rhan fwyaf	Hanner	Rhai	Dim un
Mae ___ o fy mwyd wedi'i becynnu	100	75	50	25	0
2. Rwy'n gwastraffu __ o'm bwyd bob dydd	100	75	50	25	0
3. Mae __ o'm bwyd wedi'i brosesu	100	75	50	25	0
4. Rwy'n compostio fy llysiau a'm ffrwythau	-100	-75	-50	-25	0
5. Caiff __ o'm bwyd ei dyfu'n lleol	-100	-75	-50	-25	0

1. Bob wythnos rwy'n bwyta cig: Mwy na 7 gwaith [600] / Bob dydd [400] / Ychydig o weithiau [300] / Wyau/Cynnyrch llaeth yn unig [200] / Dim [0]

Dŵr
1. Cawod neu fath ___ munud: >10 [200] / 10 [100] / 4 neu lai [50] / fflanel [25] / Dim [0]
2. Gollyngwch y toiled ___ gwaith: Bob [50] / Bob yn ddau [25]
3. Brwsio dannedd gyda dŵr tap chwith ___: YMLAEN [50] / I FFWRDD [25]
4. Oes gennych chi Dŷ Bach Ffliwsh Isel: Na [50] / Ie [-50]
5. Cawod a Bylchau Llif Isel: Na [50] / Ie [-50]

Defnydd Ynni
1. Thermostat y gaeaf wedi'i osod ar ___: >23 [150] / 18-21 [100] / 18 neu lai [-25]
2. Defnyddio peiriant golchi llestri: Yn aml [100] / Weithiau [50] / Byth [-50]
3. Golau LED: Dim [50] / Rhai [25] / Pob un [-50]
4. Offer Ynni Effeithlon: Dim [50] / Rhai [25] / Pob un [-50]
5. Gadael a Diffodd y Teledu a'r Golau: Na [50] / Efallai [25] / Ie [-50]

Lloches
1. Mae fy nhŷ i yn: bloc mawr [50] / bloc bach [25] / tŷ teras [0] / fflat [-50]
2. Ein hail gartref yw: Gwyliau [400] / Rhent [200] / Dim un [0]
3. Ystafelloedd i'r unigolyn: >3 [200] / 2-3 [100] / 1-2 [100] / Un [-50]

Trafnidiaeth
1. Ceir fesul gyrrwr: 2+ [200] / Un [100] / Hanner [0] / Dim [-25]
2. Amser defnyddio'r car: Awr+ [200] / 30-60 mun [100] / 0-30 mun [50] / Dim [0]
3. I'r ysgol/gwaith mewn car: Ar eich pen eich hun [200] / Rhannu [100] / Bws ayyb. [25] / Cerdded-Beic [0]
4. Maint y Car: SUV [200] / Sedan [100] / Dinesig [50] / Dim [-25]
5. Bob blwyddyn rwy'n hedfan ___ gwaith: 2+ [400] / 1-2 [200] / Dim [0]

Nwyddau a Gwasanaethau
1. Set newydd o ddillad glân bob dydd: Sawl gwaith [100] / Unwaith y dydd [50] / Weithiau [0]
2. Gwisgwch ddillad sydd wedi'u trwsio: Na [0] / Ie [-25]
3. Mae fy nillad i bob amser yn newydd: Ie [200] / Rhai [25] / Na [-50]
4. Rwy'n rhoi dillad dros ben i elusen: Na [100] / Rhywfaint [25] / Y cyfan [-50]
5. Ni ddefnyddir byth ___ o'm dillad: 751 [100] / 501 [75] / 251 [50]
6. Pâr o esgidiau newydd bob blwyddyn: 7+ [100] / 3-6 [75] / 0-2 [25]
7. Dyfeisiau electronig gartref: 15+ [200] / 10-15 [100] / 5-10 [75]

Sothach
1. Byddai fy holl sbwriel yn ___ litr: 100 [100] / 50 [50] / 15 [25] / Dim [-50]
2. Ailgylchu papur, caniau, gwydr a phlastig: Dim [200] / Rhywfaint [100] / Hanner [50] / Y cyfan [-100]
3. Glanhau ac ailddefnyddio pethau'n aml: Na [25] / Ie [-25]
4. Atgyweirio pethau pan fo modd: Na [25] / Ie [-25]
5. Dod â'm bagiau fy hun bob amser: Na [25] / Ie [0] / Gwneud nhw [-25]
6. Siopa ar-lein ___ gwaith y flwyddyn: 15+ [200] / 10-15 [100] / 5-10 [50] / 0-5 [25]

Cymru'ch sgoriau → Cyfanswm ÷ 300 = Tiryddau → Tiryddau × 2 = (cyfanswm) Heicteri

Bwyd	Dŵr	Ynni	Lloches	Trafnidiaeth	Nwyddau	Sothach

Cyfanswm: ____ Daearau: ____ Hectarau: ____

2016 Olion Troed Hectrau Byd-eang i Bob Unigolyn (H) a bio-gapasiti sy'n weddill (R)

Gwlad	H	R	Gwlad	H	R	Gwlad	H	R
Awstralia*	6.6	5.7	UDA	8.1	(-4.5)	Canada	7.7	7.4
Ffrainc	4.4	(-2.4)	Siapan	4.5	(-3.9)	Tsieina	3.6	(-2.6)
Brasil*	2.8	5.9	Indonesia	1.7	(-0.4)	Cenia	1	(-0.5)

Ac eithrio gwledydd agored mawr (*), rydym eisoes mewn diffyg ym mhob rhan o'r byd. Yn seiliedig ar daenlen y Conservation Station a data o'r Open Data Platform [data.footprintnetwork.org], gan gynnwys gwybodaeth am Diwrnod Gor-gyrraedd — y diwrnod yn y flwyddyn pan ddechreuwn ni "bwyta"'r Ddaear. [1.3]

---

Sesiwn 2: Ynni

Mae'r galw am ynni yn parhau i dyfu'n gyflymach na phoblogaeth y byd oherwydd:
- safonau byw sy'n codi a galw am ynni sy'n cynyddu mewn gwledydd sy'n datblygu
- mwy o wresogi ac oeri ym mhob gwlad oherwydd ansefydlogrwydd hinsoddol
- y cynnydd sydyn mewn technolegau sy'n cael eu pweru gan drydan

Mae tanwyddau ffosil (glain, olew, nwy) yn dal i ddominyddu cynhyrchu trydan, ac mae'r diwydiannau hyn yn dod yn rhai sy'n allyrru hyd yn oed mwy o CO2 wrth i ffynonellau mwyngloddio hygyrch redeg allan, a phan fo allforio a chludo nwy naturiol ar raddfa fawr yn ehangu'n fyd-eang.

Yn genedlaethol, caiff 81% o drydan ei gynhyrchu o lo neu nwy, a 19% o ffynonellau adnewyddadwy — traean yr un o wynt, dŵr, a solar toeau (2019). Mae'r cymysgedd yn amrywio o dalaith i dalaith:

Talaith	Anadnewyddadwy	Cymysgedd Adnewyddadwy
Dwyrain Newydd-dde Cymru	83% (charllug du yn bennaf)	17% - dŵr, gwynt, PV to, biomas, PV mawr
Fic	83% (glo brown i gyd)	17% - gwynt, solar to, dŵr, peth biomas
Queensland	91% (char du, yna nwy)	9% - to solar, peth biomas, hydro, PV mawr
WA	92% (nwy a charthdu)	9% - gwynt yna solar to
De Affrica	49% (nwy)	51% - solar gwynt a tho, peth PV mawr
TAS	5% (nwy)	95% - hydro
NT	96% (nwy)	4% - solar

Faint o ynni ydych chi'n ei ddefnyddio?

Mae eich bil trydan yn dangos darlleniadau'r mesurydd, y defnydd (kWh), taliadau cyflenwad/cysylltu, a chymariaethau aelwydydd. Ewch i energymadeeasy.gov.au am gymhariaeth fanwl yn ôl cod post a thymor. Taflenni gwaith: [2.1]

I ble mae egni'n mynd yn y cartref? Gwresogi 14% · Oeri 25%(a rennir â'r sleisen goleuo)· Goleuo · Coginio 8% · Dŵr Poeth 25% · Offer · Teledu/Gêmau 14% (dadansoddiad bras fesul siart) — mae ein hinsawdd yn ffafriol i ni ac mae prif offer/systemau yn weddol effeithlon (gwiriwch sticeri sgôr ynni), ond mae systemau dŵr poeth yn aml yn dechnoleg hen, ac mae eitemau ar barod yn llyncu ynni. Mwy: [2.2]

Awgrymiadau Rhad ac Am Ddim ar gyfer Arbed Ynni Gartref

Ardaloedd byw
- Yn yr haf, cadwch yn oer drwy gau ffenestri, drysau, llenni a blindiau.
- Defnyddiwch wniau yn lle cyflyrwyr aer; gosodwch y cyflyrydd aer i 26°C.
- Anelwch at awyru croes-lif naturiol pan nad yw'r haul yn tywynnu ar y tŷ.
- Yn y gaeaf, lleihau drafftiau drwy gau ffenestri, drysau, a llenni.
- Gosodwch y gwres canolog i 18°C, gwisgwch yn gynnes, defnyddiwch flancedi/rygiau bach.
- Gosod goleuadau LED a'u diffodd pan nad oes eu hangen.
- Diffoddwch offer ar y wal — mae'r rhan fwyaf yn defnyddio ynni ar 'stand-by'.

Cegin
- Sicrhewch ddigon o le o amgylch y rhewgell er mwyn sicrhau ei effeithlonrwydd.
- Gwiriwch seliau drws yr oergell; cadwch y drws ar gau'n gadarn.
- Peidiwch â gorlenwi'r oergell/rhewgell.
Defnyddiwch gaeadau ar botiau a phadellau i leihau'r amser coginio.
- Arhoswch nes bod y peiriant golchi llestri'n llawn cyn ei redeg.

Ystafell Ymolchi a Golchdy
Defnyddiwch ddŵr oer i olchi dwylo a dillad.
Defnyddiwch linyn dillad yn lle'r sychwr dillad.
- Gosodwch y dŵr poeth i 60°C; defnyddiwch ddŵr poeth yn gynnil.
- Arhoswch nes bod y peiriant golchi yn llawn.
Gosodwch bennau cawod llif isel ac awyryddion tapiau.
- Cawodydd byrrach — dim mwy na 4 munud, defnyddiwch ddeial amser.

Pyllau
- Defnyddiwch orchudd pwll; gosodwch bwmp hidlo effeithlon.
- Wrth wresogi, defnyddiwch wresogi solar.
- Defnyddiwch oleuadau yn unig pan fo angen am resymau diogelwch.

Gwariant wedi'i Gynllunio ar gyfer Arbed Ynni Gartref

Gwresogi ac Oeri (21% o ddefnydd ynni)
- $$ Gwrth-ddrafft a awyru — seliwch bylchau, ychwanegwch gauwyr awtomatig, gorchuddiwch simneiau, defnyddiwch rygiau/carpedi.
- $$$ Inswleiddiad — nenfwd i R4.1, islawr i R2.25, waliau i R2.4.
- $-$$ Cysgodi ac awyru — coed cysgod, berandâu, siwtrau.
- $-$$$ Gwydr dwbl — o ffilm crebachu DIY i wydr dwbl wedi'i osod.
- $$ Ffanau personol — ffanau nen/parth yn lle systemau parth mawr.

Goleuadau (8%)
- Golau LED $ (10x yn fwy effeithlon).
- $$ Ffenestri to LED â phŵer solar mewn ardaloedd cyfleustodau.
- Switshis $ amserydd/synhwyrydd symudiad.
- $$ Ail-wifroi — un golau i bob switsh.

Coginio (8%)
- $ Offer trydan bach — poptai bach, meicrodonau, cogyddion reis, peiriannau brechdanau ar gyfer effeithlonrwydd amser byr.
- $$ Coginio trwy anwytho — llai o wres a CO2 yn cael eu gwastraffu na nwy.

Dŵr Poeth (25%)
- Rheolaeth thermostat $ — 40°C ar gyfer cawodydd, 50°C ar gyfer llestri.
- $$$ Pwmp gwres dŵr poeth — effeithlon iawn; gall weithredu fel "batri" solar os caiff ei gysylltu â PV, wedi'i amseru i gynhesu am hanner dydd.

Eitemau trydanol (25%)
- $$-$$$$$-$$$-$$$-$$$-$$$-$$$-$$$-$$$-$$$-$$$-$$$-$$$-$$$-$$$-$$$-$$$-$$$-$$$-$$$-$$$-$$$-$$$-$$$-$$.
- $ Lleoliad a awyru ar gyfer oergellau/rhewgellau.
- Ymddeoliad Sero — sychu'n awyr, ysgubo â llaw, gwerthu/anrhegu, benthyca drwy lyfrgelloedd pethau.

Teledu a Gemau (14%)
- Rheolyddion pŵer $ i leihau amser segur.
- Timerau $ i gyfyngu ar ddefnydd.
- Sero — archwilio gweithgareddau eraill.

Pŵer Hael ac Ynni Adnewyddadwy

Ni fydd newid i "Green Power" gyda'ch cyflenwr yn arbed arian, ond mae'n sicrhau mwy o gyflenwad adnewyddadwy. Mae systemau solar PV domestig, wedi'u gosod ar do ac wedi'u cysylltu â'r grid drwy drawsnewidydd, bellach mewn dros 2 filiwn o gartrefi (17% yn genedlaethol). Mae'r rhan fwyaf o daleithiau yn cynnig ad-daliadau; mae'r buddsoddiad yn cael ei ad-dalu mewn cyn lleied â chwe blynedd.

Heriau

• Un wythnos: Cymerwch ddarlleniad mesurydd, aros wythnos, cymerwch un arall. Faint gostyngodd y defnydd? Oedd hi'n boen?
• Un wythnos/diwrnodMynd heb deledu, goleuadau, na gwres.
• Un wythnos: Dim mwy nag un bwlb ym mhob unigolyn ymlaen ar y tro (cofiwch am ddiogelwch).
• Hwyl i'r Plant: 1 kWh ≈ un "gwas" am awr. Faint o "weision" mae eich aelwyd yn eu defnyddio'n wythnosol? Tost ≈ 1 gwas; ychydig oriau o deledu bob nos ≈ 4 gwas/wythnos; tegell ≈ 1 gwas; cymudo ar dram ≈ 2 was. Mwy: [2.3]

Cynllun sesiwn awgrymedig

Eitem	Amser
Dal i fyny	10 munud
Adolygu Ynni	30 munud
Gweithredoedd Cost Isel	30 munud
Gwariant wedi'i Gynllunio	30 munud
Heriau a Syniadau Hwyliog	10 munud
Adlewyrchu (Pen, Dwylo, Calon)	10 munud

Mwy o wybodaeth: [2.4]

---

Sesiwn 3: Bwyd

Dybluodd cynhyrchiant bwyd byd-eang o 1960 i 2000 drwy amaethyddiaeth ddiwydiannol; rhagwelir y bydd angen cynnydd pellach o 70% erbyn 2050. Mae cost ecolegol bwyd all-dymor, wedi'i fewnforio, wedi'i becynnu'n gyfleus yn enfawr — 30% o'n hôl troed ecolegol:
- mae prosesu, pacio, cludiant, storio, a gwaredu gwastraff yn defnyddio tanwydd ffosil ac ynni
- Mae monocyddiant yn disbyddu'r pridd ac yn achosi erydiad
- mae cnydau "cynnyrch uchel" wedi'u haddasu angen gwrteithiau/plaladdwyr sy'n deillio o olew
- mae diwydiannu yn canoli perchnogaeth a rheolaeth
- angen halen a ffrwctos ar becynnu cyfleus, lliwiau ar gyfer marchnata
Mae ffermio ar raddfa fawr angen symiau mawr o ddŵr wedi'u sicrhau.

Mwy: [3.1]

Archwiliad Bwyd

Olrhain eich cymysgedd arferol o fathau o fwyd (cig, llysiau, ffrwythau, cynnyrch llaeth, grawn, pysgod, cnau) ar draws brecwast, cinio (diwrnod gwaith/penwythnos), swper, byrbrydau. Archwiliad llawn a manwl: [3.2]

Cadwch ddyddiadur prydau am wythnos gan nodi: ffynhonnell (mewnforiedig/Awstralaidd/lleol-gartref), math o becyn, gradd o rag-brosesu, cydran gwastraff, ynni coginio sydd ei angen. Amcangyfrif canrannau, a gan ddefnyddio Canllaw Bwyd Tymhorol [3.3], amcangyfrif pa mor "dymhorol/golau haul" yn erbyn "ynni ffosil" (allan o dymor/tŷ gwydr) yw eich prydau.

Y Materion o Amgylch Bwyd

Ffynonellau Bwyd
- Milltiroedd Bwyd: Canfu astudiaeth ym Melbourne o 29 o eitemau bwyd cyffredin fod cyfanswm y pellter cludo yn 70,803 km — ddwywaith o amgylch y ddaear. [3.4]
- Gweddillion plaladdwyr: afalau 15%, letys 4%, bara 2% [3.5] — mae monoculturaeth yn denu plâu/chwyn; mae diwydiannu yn arwain at ecsbloetiaeth gweithwyr a phroblemau lles anifeiliaid ffermio ffatri.
- Lleol a Cartref: adnabod eich tyfwyr, cadw arian yn lleol — ond deallwch beth mae "organig," "di-gemegau," "bio-dynamig," "perma-ddiwylliant" yn ei olygu mewn gwirionedd. [3.6]

Mathau o becynnu
Mae rhai deunyddiau pacio yn lleihau gwastraff bwyd sy'n difetha (hyd at 20% o fwyd a fyddai fel arall yn cael ei wastraffu) [3.7], ond dylent fod yn gwbl ailgylchadwy/cael eu hailddefnyddio — gwiriwch safonau labelu'r llywodraeth a rhaglenni fel REDcycle. [3.8] Gwnewch eich hun: siopwch yn lleol/milltiroedd bwyd isel, dygwch eich bagiau/cynhwysyddion eich hun, defnyddiwch lapiau cwyr gwenyn/silicone.

Rhag-brosesu
- Crai a Ffres: mae hylendid a storio'n bwysig — golchwch ardaloedd paratoi a chynhyrchion. [3.9]
- Hanner prosesu: sych, potel, can, jam — gwiriwch restri cynhwysion. [3.10]
- Parod i'w fwyta: bwyd wedi'i beiriannu — yn uchel mewn halen, siwgr, lliwiau, a chynhwysion blas. [3.11]

Cydran Gwastraff
- Cyfansawddadwy: plisg/toriadau; mae eplesu Bokashi yn ymestyn i gig, cynnyrch llaeth, wyau, coffi, meinweoedd. [3.12]
- Popeth wedi'i fwyta: cynllunio dognau a bwyd dros ben i osgoi gwastraff. [3.13]
- Gwastraff Dŵr: cynllunio casglu/ailddefnyddio ar gyfer tyfu bwyd.

Ynni Coginio
Coginiwch sawl pryd o fwyd ar y tro; ystyriwch goginio â phwysedd, sosbenni cyd-fynd, meicrodon, ffyrnau solar/turbo. [3.14]

Gwariant ar Ddewisiadau Bwyd

• Dim Bwyd am Ddim — grwpiau cyfnewid bwyd, apiau cynnyrch dros ben, garddio gerila, chwilota mewn biniau sbwriel. [3.15]
• Dim-$ Byddwch yn Llysieuol — mae ffermio planhigion 20-50 gwaith yn fwy effeithlon na chig, 5-30 gwaith yn llai o nwyon tŷ gwydr. Rhowch gynnig ar brydau di-gig/dognau llai; ansawdd dros faint, a da byw wedi'u bwydo ar laswellt dros rawn.
• $$ Bwyd Môr Cynaliadwy — defnyddiwch ganllaw bwyd môr cynaliadwy. [3.16]
• $ Marchnadoedd ffermwyr, cyfnewid bwyd, gwerthiannau wrth y giât fferm, gerddi cymunedol. [3.17]
• $-$$ Siopiwch drwy OpenFoodNetwork.org — siopau arbenigol, cyfanwerthwyr, cydweithfaethau, ffermydd organig. [3.18]

Tyfu'ch Un Eich Hun
- $ Gardd cynwysyddion gofod bach — perlysiau, llysiau salad, mefus, tomatos corrach, tsili.
- $ Gardd Di-fagl — "lasagne" o haenau brown (carbon) a gwyrdd (nitrogen) ar bapur newydd gwlyb.
- $$ Suburban Bush Tucker — muntries, leim bys, gwyrddion warrigal, afal- aeron, wyneb- mochyn, aeron midgen, seleri'r môr; coed riberry a macadamia ar gyfer mannau mwy. [3.19]

Sothach a Chompost
- Fferm Llyngyr $$ — sial i strwythur 3 haen; mae llyngyr Tiger/Indian Blue yn compostio gwastraff y gegin ac yn cynhyrchu gwrtaith hylifol.
- System Bokashi $$ — yn ymestyn compostio i fwydydd wedi'u paratoi, cig, cynnyrch llaeth, wyau, coffi, meinweoedd.

Hystod oes estynedig
- $-$$ Cadw Bwyd — citiau potelu, jariau cadw, dadhydradyddion. [3.20]
- Nil Minimaliaeth — cylchdroi stoc, peidio â gor-bacio'r oergell, storio tatws/nionod yn dywyll/oer/ar wahân (maen nhw'n rhyddhau nwyon ac yn difetha cymdogion, fel bananas).

Nodyn dŵr: Yn Melbourne, mae'r defnydd o ddŵr yn y cartref yn 262 L/dydd ar gyfartaledd, ond mae'r bwyd ar gyfer y cartref hwnnw'n defnyddio 475 L/dydd. [3.20]

Heriau

• Un pryd o fwyd: Mynnwch bopeth yn lleol (efallai dim ond o'ch marchnad ffermwyr).
• Am bythUn diwrnod di-gig, yna rhowch gynnig ar ychwanegu mwy.
• Un mis: Arolwg i gymdogion drwy flwch-llythyrau am gompostio/ieir/ffermau mwydod; dechrau rhaglen rhannu sgrap bwyd.
• Un penwythnosYmwelwch â gardd gymunedol, cwmni bwyd cydweithredol, fferm organig, neu siop fwydydd cyflawn drwy OpenFood Network.
• Yn ystod y flwyddynChwiliwch am Permablitz.
• Hwyl i'r Plant: Gardd topiau moron, eginblanhigion carton wyau, eich man gardd eich hun, llyfr ryseitiau stryd â darluniau.

Cynllun sesiwn awgrymedig

Eitem	Amser
Dal i fyny	10 munud
Adolygu Bwyd	30 munud
Materion o amgylch bwyd	30 munud
Gwariant wedi'i Gynllunio	30 munud
Heriau a Syniadau Hwyliog	10 munud
Adlewyrchu	10 munud

---

Sesiwn 4: Dŵr

Dim ond 2.5% o ddŵr y byd sy'n ddŵr croyw; mae dwy ran o dair wedi'i gloi mewn eira/rhew, traean o dan y ddaear, a dim ond 0.3% ar gael mewn glaw/afonydd/llynnoedd. Mae newid hinsawdd yn gwneud digwyddiadau glaw yn fwy anrhagweladwy — mae cadwraeth dŵr yn hanfodol.

Defnyddir y rhan fwyaf o ddŵr croyw at ddibenion amaethyddol; mae diwydiannau eraill yn cynnwys gweithgynhyrchu, trydan/nwy, mwyngloddio (QLD/WA), a busnes masnachol. Y defnydd cartref cyfartalog cenedlaethol yw 262 L y dydd y pen, yn amrywio o dalaith i dalaith:

Talaith	L/diwrnod/person	Talaith	L/diwrnod/person
Dwyrain Newydd-dde Cymru	204	WA	322
Fic	177	TAS	189
Queensland	214	NT	602
De Affrica	177	Gweithredu	209

Mae bil dŵr yn dangos darlleniadau mesurydd, taliadau gwasanaeth/cyflenwi, cymariaethau â'r flwyddyn flaenorol a chartrefi eraill. Taflenni gwaith: [4.1]

Ble dwi'n defnyddio dŵr gartref? [4.2] — Cawod 29% · Awyr agored 25% · Tapiau 19% · Golchwr dillad 14% · Toiled 12% · Golchwr llestri 1%

Wrth ddewis offer, chwiliwch am y sticer sgôr dŵr.

Pam arbed dŵr gartref?

• Lleihau'r defnydd o ynni/Nwyon Tŷ GwydrMae pwmpio, trin, a gwresogi dŵr i gyd yn defnyddio ynni. [4.3]
• Cefnogi amgylchedd/bywyd gwylltMae ymwybyddiaeth o ddefnydd dŵr gartref yn ymestyn i ddewisiadau ehangach o ran defnydd a gwleidyddiaeth.

Awgrymiadau Rhad ac Am Ddim ar Arbed Dŵr Gartref

Unrhyw le gyda tap
- Trwsio gollyngiadau; diffodd wrth beidio â'i ddefnyddio; casglu ac ailddefnyddio dŵr glân; gosod awyryddion/penau llif isel.

Cegin
- Peidiwch â rinsio dan y tap — defnyddiwch fwced/ail sinc; cadwch y dŵr golchi llysiau ar gyfer planhigion; dadmerwch yn y rhewgell yn lle rhedeg y dŵr; arhoswch nes bod y peiriant golchi llestri'n llawn (mae peiriannau golchi llestri modern yn defnyddio llai o ddŵr na golchi â llaw).

Ystafell ymolchi
- Pen cawod llif isel; diffodd y dŵr wrth frwsio dannedd; amserydd cawod (3-4 munud); ymolchi yn y sinc/sbigoglys; casglu dŵr cawod oer cyn iddo fynd yn boeth; gwahardd baddonau (neu ddefnyddio cyn lleied o ddŵr â phosibl i blant).

Tŷ bach
- Sistern dŵr isel dau fotwm; mewnosodiadau tanc ar gyfer hen sisternau; dim ond fflysio pan fo angen.

Golchi dillad
- Gwiriwch a oes angen golchi llwythi llawn; peiriant golchi ffrynt-lwyth 4 seren sy'n effeithlon o ran dŵr ac ynni; llwythi llawn, gosodiadau cywir.

Awyr agored
- Ailgynllunio'r ardd — amnewid y lawnt neu ei gadael i fynd yn frown yn yr haf; plannu planhigion brodorol lleol (sy'n oddef sychder); dyfrio'n ddwfn/anaml; torri'n ddwfn; sychu llwybrau, peidio â'u pibellu; dyfrio â llaw, goruchwylio chwistrellwyr; gorchuddion pyllau, hidlyddion cetrisen, ail-lenwi â dŵr glaw.

Gwariant Cynlluniedig ar Arbed Dŵr Gartref

Dŵr llwyd (ystafelloedd ymolchi/golchi, peth cegin — nid toiledau/peiriannau golchi llestri)
- $ Ffynellau dargyfeirio dŵr llwyd (nid ar gyfer planhigion bwytadwy). [4.4]
- $$$ Systemau dŵr llwyd — setlo/hidlo/trin ar gyfer defnydd yn yr ardd gyfan. [4.5]

Casgliad Dŵr Glaw
- $$ Dargyfeirwyr pibell isaf i welyau gardd/tanciau. [4.6]
- Tanciau $$$ — angen sylfeini gwastad, sefydlog (1L dŵr = 1kg), mewnbwn glân; efallai y bydd angen pwmp (uchder 1m ≈ 1.4 PSI o'i gymharu â 40 PSI tap gardd).
- $$ Swales — ail-lunio llif y gardd, mân argaeau/rhwystrau. [4.7]
- ⚠️ Rhybudd: mae dŵr llonydd yn magu mosgitos.

Gwelyau Gardd
- $$-$$$ Gwelyau Sychlan — aelod anhydraidd, pibell fynediad, haen dywod/grit, ffabrig daearegol, gwely pridd; mae dŵr yn codi drwy weithred gapilari. [4.8]
- $-$$ Hosanau Gwrto — hosanau gwrto uwchben y ddaear, pibell slotiedig islaw'r ddaear, citiau diferu/micro-sbreio.

Heriau

• Un dydd: Llenwch fwced 10-15L i bob unigolyn; peidiwch â defnyddio tapiau (targed y Cenhedloedd Unedig: 20L/diwrnod/unigolyn).
• Un wythnos/diwrnodCasglu a mesur yr holl ddŵr a ddefnyddir; cymharu â'r cyfartaledd gwladol.
• Un wythnos: Ail-strwythuro arferion golchi/cawod/llestri, trefniant planhigion ar gyfer dyfrio effeithlon.
• Hwyl i'r Plant: caneuon cawod 3 munud; dewis planhigyn brodorol; dyletswyddau ysgubo llwybrau a dyfrio â llaw.

Cynllun sesiwn awgrymedig

Eitem	Amser
Dal i fyny	10 munud
Adolygu Dŵr	30 munud
Gweithredoedd Cost Isel	30 munud
Gwariant wedi'i Gynllunio	30 munud
Heriau a Syniadau Hwyliog	10 munud
Adlewyrchu	10 munud

---

Sesiwn 5: Trafnidiaeth

Mae trafnidiaeth (ceir, tryciau, trafnidiaeth gyhoeddus, hediadau domestig, llongau) yn cyfrannu 18% o allyriadau Nwy Tŷ Gwydr, yr ail uchaf ar ôl trydan (33%), gan dyfu 10% bob degawd. Mae ceir/fan/utes/tryciau ysgafn yn cyfrif am tua hanner o hynny (sy'n cyfateb i allyriadau trydan glo/nwy cyfan Queensland), oherwydd:
- rhai o geir mwyaf llygrol y byd (dim safonau allyriadau, llawer o hen geir aneffeithlon)
- defnydd uchel o geir — 87% yn teithio mewn car i'r ysgol/gwaith (dim ond 5% ar drafnidiaeth gyhoeddus, 5% ar droed, 1% ar feic); 8,800 km/person y pellter cyfartalog cenedlaethol
- defnydd isel o drafnidiaeth gyhoeddus er ei bod tua 1/3 yn rhatach fesul km na chostau net car, a seilwaith sydd heb ddigon o gyllid

Yn ôl Cyngor y Hinsawdd Aros am y Golau GwyrddGallai gwell cynllunio trefol, buddsoddi mewn trafnidiaeth gyhoeddus, symud tuag at drafnidiaeth weithredol/gyhoeddus, a cherbydau trydan/bysus/reilffyrdd sy'n cael eu pweru gan ynni adnewyddadwy gyda'i gilydd leihau llygredd Nwy Tŷ Gwydr byd-eang 15-40% o'i gymharu â busnes fel arfer erbyn 2050 (IPCC 2014). [5.1]

Llyfr Gwaith Cymysgedd Trafnidiaeth

Tracio cilometrau neu ✓au ar gyfer Car/Ute/SUV/Fan, Tram/Bws, Tren/Rheilffordd Ysgafn, Beic/Cerdded, Car Pwll/Rhannu Taith, Danfoniadau — o ddydd Llun i ddydd Sul, ynghyd â theithio ar wyliau dramor/rhwng taleithiau/lleol. Cylchwch y dewisiadau a orfodwyd gan gynllunio trefol gwael neu bryderon diogelwch; rhowch doc mawr lle gefnogodd cynllunio da eich dewis.

allyriadau CO2 yn ôl dull

Amcangyfrif gCO2/teithiwr-km (po fwyaf llawn y cerbydau = gorau): Awyrlong (ucaf) > Bws Dinas > Car Mawr (1.5 o deithwyr) > Car Bach (1.5) > Beic Modur > Car Mawr (4) > Bws Rhyngddinas > Car Bach (4) > Tren > Beic (isaf). Cludiant nwyddau gCO2/kg-km: Cludiant awyr (uchaf) > Trelars lled-ôl-gerbyd > Fanau dosbarthu > Tren > Cludiant môr (iselaf). Mae bws trefol diesel yn cludo dim ond 12 o deithwyr ar gyfartaledd y daith. Mwy: [5.1.1]

Awgrymiadau ar gyfer Effeithlonrwydd Trafnidiaeth

Cerdda neu ReidioMae 50% o deithiau'n llai na 2 km — yn aml yn gyflymach ar feic nag mewn car, ynghyd â manteision ymarfer corff ac iechyd meddwl.

Gyrru'n dda (pan fo'n rhaid)
- Gwiriwch bwysedd y teiars (mae tan-chwyddo yn cynyddu'r defnydd o danwydd 3%, ac yn lleihau oes y teiar).
- Gwasanaethwch yn rheolaidd (mae car wedi'i tiwnio'n dda yn defnyddio 15% llai o danwydd).
- Arafwch — mae 90 km/h yn defnyddio 25% yn llai o danwydd na 110 km/h.
- Peidiwch â rhedeg yr injan yn segur am fwy na 10 eiliad; gyrrwch yn esmwyth.
- Dan 70 km/h, agorwch y ffenestri yn lle'r AC (mae'r AC yn cynyddu'r defnydd o danwydd 10%; dros 70 km/h, mae agor y ffenestri yn costio mwy oherwydd llusg).
- Sicrhewch y caead tanwydd; teithiwch yn ysgafn (mae pwysau ychwanegol o 50 kg yn cynyddu'r defnydd o danwydd 2%); tynnwch raciau'r to pan na chânt eu defnyddio.

Cynllunio ymlaen llaw
- Grwpio negeseuon; ystyriwch ffôn/e-bost yn lle mynd ar daith.
Defnyddiwch Google Maps i gymharu opsiynau cerdded/traffig, gan gynnwys costau/amser parcio.
Archwilio rhannu taith/cyd-deithio; cadw cerdyn trafnidiaeth wedi'i ail-godi.

Gwariant wedi'i Gynllunio ar gyfer Trafnidiaeth Well

Beiciau: $ beiciau sylfaenol (wedi'u gosod yn iawn) · $$ e-feiciau · $$$ beiciau cargo (gallant gymryd lle car teulu). Mwy: [5.2]

Ceir Hybrid a Thrydan
- $$ Hybridau petrol — mae modur trydan yn cynorthwyo'r injan petrol ar RPMs aneffeithlon; yn gwefru wrth yrru.
- $$$ Hibridau plwg-i-mewn — trydan yn gyntaf gyda chefnogaeth petrol dan lwyth trwm; gwefru o'r cartref/gorsafoedd cyflym.
- $$$$ Cerbydau Trydan — yn llawn-drydanol, amrediad nodweddiadol o 200-300 km, cyflym/hyblyg. [5.5]

Rhannu Car: Dim rhannu ceir · $ rhannu teithiau [5.3] · $ gwasanaethau rhannu ceir (costau perchnogaeth/cynnal a chadw is) [5.4]

Gwyliau: Lleol sydd orau — yn rhoi hwb i'r economi leol, yn datganoli gwariant twristiaeth.

Heriau

• Un wythnos: Dyddiadur teithio → map ar Google Maps → nodi dewisiadau cerdded/cludiant a gollwyd.
• Un penwythnosEwch i siop beiciau/beiciau trydan/beiciau cargo.
• Un penwythnos: Trefnwch bicnic ar drafnidiaeth gyhoeddus.
• Yn parhauTrefnu "Bws Ysgol Cerdded."
• Unrhyw amser: Trefnwch wyliau lleol.
• Hwyl i'r Plant: Teithiau siopa ar olwynion (beiciau, sgwteri, sglefrfyrdd — hyd yn oed cert).

Cymhariaeth gofod: 1 cerbyd trên (54 m²) = 4 bws (144 m²) = 200 car (1500 m²) = 1 llwybr beicio (400 m²), i gyd ar gyfer 200 o bobl.

Cynllun sesiwn awgrymedig

Eitem	Amser
Dal i fyny	10 munud
Adolygu Trafnidiaeth	30 munud
Gweithredoedd Effeithlonrwydd	30 munud
Gwariant wedi'i Gynllunio	30 munud
Heriau a Syniadau Hwyliog	10 munud
Adlewyrchu	10 munud

---

Sesiwn 6: Gwastraff a Defnydd

Mae cyfanswm y gwastraff blynyddol yn 3,300 kg y pen — traean o ddomestig, traean o fasnach, traean o adeiladu. At ei gilydd ~53% wedi'i ailgylchu/ailddefnyddio, yn amrywio yn ôl y math: Adeiladu 72% · Gwyrdd 54% · Lludw 43% (ffyrdd yn bennaf) · Peryglus 27% · Papur 60% · Metelau 90% · Plastigau 12% · Eraill 80% (gan gynnwys gwastraff fferm) · Gwydr 57% · Dillad 4%.

Rydym yn defnyddio tua 70 gwaith cymaint o adnoddau crai â'r cilogram olaf o "wastraff" — ac ni ddefnyddiwyd llawer o'r gwastraff o gwbl (ni chaiff 1/5 o'r bwyd a brynir ei fwyta byth). Mwy: [6.1]

Ffeithiau o "War on Waste" ABC [6.2]

• 85% o blastig meddal o fagiau/deunydd pacio sy'n mynd i safle tirlenwi.
• Mae ~1/3 o sbwriel y cartref yn wastraff bwyd.
• Mae archfarchnadoedd/manwerthwyr yn anfon tua 170,000 tunnell o fwyd i safleoedd tirlenwi bob blwyddyn.
• Caiff 3/4 o'r dillad a brynir eu taflu i ffwrdd o fewn blwyddyn (2,700 L o ddŵr i bob eitem).
• 1 biliwn o gwpanau coffi untro yn cael eu defnyddio'n flynyddol yn Awstralia, heb eu hailgylchu.
• Mae gwydr yn ailgylchadwy'n anfeidrol ond dim ond 56% sy'n cael ei ailgylchu.
• 1 biliwn o boteli dŵr plastig yn cael eu prynu'n flynyddol — dim ond 20% yn cael eu hailgylchu.
• Anfonodd un ysgol 9 tunnell yr wythnos i safle tirlenwi, gan gostio £2,300 y mis.

Archwiliad Bin

Rhowch sgôr ar ba mor llawn mae eich biniau Coch (cyffredinol), Melyn (ailgylchu), a Gwyrdd (gardd/FOGO) fel arfer ar ddiwrnod casglu.

Yr Hierarchaeth Gwastraff

osgoi a lleihau (gwrthod, ailfeddwl, lleihau) → Ail-ddefnyddio → Ailgylchu (ail-gartrefu, ailbwrpasu) → Adfer ynni (pydredd a chompost, ailgylchu) → triniaeth [cyngor] → dileu [cyngor]

Cychwynnodd y 3R gwreiddiol y broses ond ni wnaethant ddylunio'r gwastraff allan o'r system. Mae'r polisi presennol yn canolbwyntio ar osgoi yn gyntaf.

Gwrthod, Ailfeddwl ac Lleihau
- Gwrthodwch fagiau plastig; ewch â bagiau/cynhwysyddion amldro yn barod.
- Gwrthodwch opsiynau sydd wedi'u pecynnu'n wael; rhowch gynnig ar siopau eraill.
- Ailfeddwl am y ffynhonnell — marchnadoedd ffermwyr, cyflenwyr lleol, cwestiynu dulliau cynhyrchu.
- Ailfeddwl am wasanaethau/cyfleustra i leihau'r defnydd o ddeunyddiau ac ynni.
- Cwestiynwch bob pryniant — angen gwirioneddol yn erbyn ymateb i hysbysebion.
- Defnyddiwch lanhawyr naturiol (finegr/sudd lemwn, bicarb) yn lle cemegau.
- Gwrthodwch PVC (mae dioxinau'n garcinogenig wrth ei gynhyrchu/defnyddio/dileu).
- Dychwelyd deunydd pacio gormodol ar eitemau defnyddwyr/electronig.
- Ffafrio deunyddiau wedi'u hailddefnyddio; cefnogi'r economi gylchol.
- Dewiswch opsiynau bioddiraddadwy.

Ail-ddefnyddio
- Eitemau hirhoedlog — poteli ail-lenwadwy, bocsys cinio dur di-staen, cyllyll a ffyrc metel, napcynnau/hancesi lliain.
- Ymchwiliwch i atgyweiradwyedd, ailgylchadwyedd, gwenwynedd a gwydnwch cyn gwneud pryniannau mawr.
- Bagiau cario DIY, lapiau cwyr gwenyn.
- Siopau bwyd swmp sy'n ail-lenwi cynhwysyddion glân (gan gynnwys gwin, llaeth).

Ail-gartrefu, Ail-bwrpasu (ailgylchu)
- Siopau elusen, Gumtree, Freecycle.org, grwpiau Facebook cymdogaeth.
- Gwerthiannau garej/marchnadoedd cyfnewid.
- Ailbwrpasu hen ddodrefn/deunyddiau — cwpanau sglodionog fel potiau, cynfasau fel clwtiau, siwtiau teithio fel gwelyau anifeiliaid anwes, crochenwaith torrot fel teils mosaig, sbringiau matres fel planwyr fertigol.

Pydredd a Chompost, Ailgylchu
- Bin compost neu Bokashi (yn cynnwys cig/cynnyrch llaeth/wyau/coffi/tyweli).
- Cardbord/papur newydd fel matiau chwyn neu fel ychwanegiadau at gompost/mulch cyfoethog o garbon.
- Cynllunio ar wahaniad dŵr llwyd ar gyfer tyfu bwyd.
- Ailgylchwch wydr ar wahân i osgoi llygredd.
- Datgymalu eitemau ar gyfer celf/teganau; ailgylchu rhannau glân yn unig.

Trin a Gwaredu (yr hyn na allwch ei reoli eich hun)
- Rhaglenni adfer gwastraff — Cartridges 4 Planet Ark, Mobile Muster, mannau casglu tiwbiau fflworo.
- Casgliadau e-sothach, paent, ac olew'r Cyngor.
- Gwefannau'r dalaith (e.e., Sustainability Victoria) ar gyfer chwiliad sy'n benodol i'r eitem. [6.3]

Syniadau a Gweithredoedd Newydd Eraill

• Prosiect Prynu Dim Byd — rhwydwaith economi anrheg fyd-eang; rhowch gynnig ar 7 diwrnod heb brynu dim byd. [6.4]
• Caffi Atgyweirio a Trwsio — lleoliadau cyfarfodydd atgyweirio cymunedol am ddim gyda llifiau ac arbenigedd gwirfoddol. [6.5]
• Gwyliau Dim Gwastraff — llestri ailddefnyddiadwy + gorsafoedd golchi; un ŵyl 4 diwrnod i 16,000 o bobl wedi lleihau'r sbwriel i'w waredu o 16 tunnell i un bin 240L. [6.6]
• Llyfrgell Offer / Llyfrgell Pethau / Shediau Rhannu — benthyca offer ac eitemau cartref ar danysgrifiad.
• Gweithredu Cymunedol yn erbyn Llygredd — mae gwaredu gwastraff yn anghyfreithlon yn costio tua ~$70M y flwyddyn i'r llywodraeth leol; grwpiau fel Clean Up Australia, Adopt-A-Road, Riverkeepers; apiau fel Snap Send Solve. [6.7]

Heriau

• Un wythnos: Disodli glanhawyr masnachol gydag amgenynnau naturiol (boracs, olew ewcalyptws, sudd lemwn, finegr, halen).
• Un mis: Offer un-ddefnydd; ystyriwch rannu neu roi.
• Un mis: Ail-ymweld â chwis casglu biniau — a ostyngodd y gwastraff?
• Hwyl i'r Plant: Arian poced o siop elusen; diwrnod crefft sbwriel; glanhau teganau/gemau (cadw-anrheg-rhoi).

Cynllun sesiwn awgrymedig

Eitem	Amser
Dal i fyny	10 munud
Adolygu Gwastraff	30 munud
Ble Roeddet Ti'n Sefyll (Rhyfel ar Wast)	30 munud
Yr Hierarchaeth Gwastraff	30 munud
Heriau a Syniadau Hwyliog	10 munud
Adlewyrchu	10 munud

---

Sesiwn 7: Camau Nesaf

Dechreuodd mudiad y Trefi Trawsnewid yn 2004, gan gymhwyso egwyddorion paramaethu [7.2] i broblem Copa Olew [7.3] — sut byddai cymunedau'n goroesi pe bai tanwyddau ffosil rhad yn mynd yn brin? Canfu cymunedau a greodd weledigaeth a rennir o ddyfodol annibynnol o ran ynni fod unigolion, strydoedd, cymdogaethau, busnesau, a llywodraeth leol i gyd yn cyfrannu at ei wireddu. Ers hynny, mae'r cwmpas wedi ehangu i gynnwys newid hinsawdd ac ansefydlogrwydd cymdeithasol/dinesig/economaidd globaleiddio, ond mae'r un dull o weledigaeth ar y cyd yn dal i weithio. [7.1]

Mae gwyddonwyr amgylcheddol yn siarad am Pwyntiau Troi (newidiadau amgylcheddol cadwynol) a Trwythiannau Ymddygiadol — newidiadau personol bach sy'n sbarduno camau pellach yn yr un categorïau neu gategorïau cysylltiedig (e.e., mae arbed dŵr yn sbarduno ailgynllunio'r ardd; mae didoli gwastraff yn sbarduno ymgysylltiad mwy dwfn â phŵer). Mae'r sgil-effeithiau cryfaf pan gânt eu gweld neu eu rhannu gan eraill.

Pwyntiau Troi, Tipio a Thywallt

Myfyriwch ar sesiynau cynharach — pa gamau a sbardunodd gamau pellach, yn bersonol/yn y teulu ac ymhlith ffrindiau/gamelod, ar draws Ynni, Bwyd, Dŵr, Trafnidiaeth, Gwastraff?

Cymunedau Gwydn

Mae'r Strategaeth Genedlaethol ar gyfer Gwydnwch yn yr Argyfwng (NEMC, 2009) yn nodi pedair nodwedd graidd:
1. Gweithredu'n dda dan bwysau — aelodau'n gysylltiedig ac yn gydweithredol.
2. Addasu llwyddiannus — ymateb cadarnhaol i newid, ffocws ar gapasiti nid dim ond ar agoredrwydd i niwed.
3. Hunan-ddibyniaeth a hunan-ddigonedd — heb fod yn ddibynnol ar gadwyni cyflenwi hir neu gyllid allanol.
4. Capasiti cymdeithasol — ymddiriedaeth, cydweithrediad, perthnasoedd cryf.

Cynllun Gweithrediaeth
1. Ymarfer gweithio gyda'n gilydd — ar brosiectau bach (gardd gymunedol) i fawr (gŵyl cynaliadwyedd); ffocws ar wrando, dirprwyo, rhannu.
2. Datblygu sgiliau yn gyffredinol — denu athrawon medrus, trefnu sgyrsiau/ffilmiau/adnoddau.
3. Adeiladu micro-rwydweithiau a chyfathrebu rhwyllog — lleoleiddio systemau, defnyddio technoleg er mwyn tryloywder.
4. Byddwch ddynol gyda'ch gilydd — integreiddiwch amrywiaeth, gwastathewch hierarchaethau, gwrandewch ac ymgysylltwch.

Pa mor weithgar ydyn ni'n mynd i fod?

Cydbwythwch gyfalaf a gwarged personol — mae eich amser, egni, arian, a'ch goddefiannol i straen yn amrywio yn ôl eich gwaith, cam bywyd, teulu, ac iechyd meddwl. Mae'n iawn gwario cyfalaf dros dro ar brosiect allweddol, ond caniatewch amser i ailadeiladu. Mae llosg allan o weithrediaeth yn real.

Lefel	Disgrifiad
Gweithrediaeth Integredig	Wedi'i ddangos drwy ymddygiadau bob dydd — gwaith, cartref, siopa, dillad, dewisiadau trafnidiaeth. Gormodedd isel.
Cefnogi Ymgyrchu	Gwirfoddoli mewn gweithgareddau grŵp trefnedig — gerddi cymunedol, codi arian, gorymdeithiau gwaith, cyfryngau cymdeithasol. Canol gwarged.
Ymgyrchu Ymroddedig	Gwirfoddoli trefnus ymrwymedig — caffis atgyweirio, ymgyrchoedd sbwriel, permafflits, banciau bwyd, nosweithiau gwybodaeth. Gormodedd uchel.
Gweithrediaeth Gynlluniedig	Swyddogaethau trefnydd a gwirfoddolwr — digwyddiadau cynaliadwyedd, timau caffi atgyweirio/llyfrgell pethau, protestiadau. Gormodedd uchel, yn tynnu ar y cyfalaf.

Archwiliad Sgiliau

Ticiwch y sgiliau sydd gennych (unrhyw lefel — o ddechreuwr i arbenigwr) ar draws: Dillad, Garddio, Trafnidiaeth, Ceffylaeth, Adeiladu, Defnyddio Ynni, Paratoi Bwyd, Yr Aelwyd, Awyr Agored, Lles, Chwarae/Creadigol, Neges (dysgu/ysgrifennu/lobi/cysylltiadau cyhoeddus), Teulu (rolau gofal). Mae'r rhestr wirio lawn ar gael yn y llyfr gwaith ffynhonnell — defnyddiwch hi i fapio beth y gall eich grŵp/stryd ei gyfrannu.

Grwpiau a Gweithgareddau

Extinction Rebellion · Fridays for Future · School Strike 4 Climate · 350.org · Get-Up · Avaaz.org · Adnewyddu'r Economi · Cyfeillion y Ddaear · Timau Tref/Timau Stryd · Permaddiwylliant/Permablitz · Caffi Atgyweirio Awstralia · Llyfrgell Stryd/Llyfrgell Fach · Bagiau Bwmerang · Prifysgol Rhad ac Am Ddim Melbourne/Brisbane · Bancio Amser · Gerddi Cymunedol/Gerddi Cynaliadwy

(I'w ychwanegu gan grwpiau lleol.)

Cynllun sesiwn awgrymedig

Eitem	Amser
Dal i fyny	10 munud
Adolygu Gollwng	30 munud
Cymunedau Gwydn a Gormodedd	ugain munud
Archwiliad Sgiliau	30 munud
Grwpiau a Gweithgareddau	ugain munud
Adlewyrchu	10 munud

Anfonwch adborth ar y Llawlyfr neu'r Sesiynau at Transition Australia.

---

Sut i Ddefnyddio'r Llawlyfr Hwn

Mae'r llawlyfr hwn yn rhan o gasgliad o adnoddau gan Transition Towns Australia. Mae rhifau cyfeirio fel [1.1] yn cyfeirio at wybodaeth/dolenni pellach ar www.transitionaustralia.net — chwiliwch drwy rif yr eitem, neu ewch i Adnoddau → Strydoedd Trawsnewid i bori'r banc adnoddau llawn.

Sylwadau a adborth: . I ddefnyddio, addasu, neu ddechrau eich grŵp eich hun gyda'r llawlyfr hwn, maen nhw'n hapus i helpu.

Trwyddedig o dan Creative Commons — Priodoli, Di-fasnachol, Rhannu-ar-y-un-ffurf 4.0.

Cydnabyddiaethau: Wedi'i ysbrydoli gan fersiynau blaenorol o Drawsnewid Strydoedd (Awstralia, DU, UDA). Diolch arbennig i Transition Newcastle (NSW) a'r Transition Streets National Working Group (NSW/VIC): Aaron Hodgson, Alicia Martin, Allan Evans, Ben Ewald, Cathy Stuart, Christine Bruderlin, Emily Grace, George Stuart, Gillian Harris, Graeme Stuart, Hunter Water, John Merory, Julie French, Karen Toikens, Lesley Edwards, Liza Pezzano, Mary Stringer, Maureen Beckett, Max Wright, Rebecca Tyndall, Rosemary Nugent, Tom Danby, Tony Proust, William Vorobioff.

Hawlfraint Creative Commons 2020, Transition Towns Australia Inc —