Gwybod Beth Rwy'n Ei Deimlo

Activities Gweithgareddau Collaborative Leadership Arweinyddiaeth Gydweithredol Regenerative Practices Arferion Adfywiol Wellbeing Llesiant Working in Community Gweithio yn y Gymuned Global Byd-eang United States Unol Daleithiau America
Lawrlwytho ffeil pdf

Gall emosiynau fod yn ddryslyd ac yn anodd eu hadnabod. Beth os nad ydych chi'n gwybod pa emosiynau rydych chi'n eu teimlo? Na allwch chi eu hadnabod, neu a ydych chi'n ansicr a ydych chi'n eu teimlo o gwbl? Ymlaciwch, does dim byd o'i le arnoch chi. Os ydych chi'n ei chael hi'n heriol gwybod beth rydych chi'n ei deimlo, dyma ychydig o bethau y gallwch chi roi cynnig arnyn nhw.

Trwydded: Cydnabod, Rhannu ar yr un telerau
Ysgrifennwyd gan  Root Cuthbertson (2020)
Llun gan Gerd Altmann

Adnoddau Cysylltiedig

Activities Gweithgareddau Regenerative Practices Arferion Adfywiol Social Change Newid Cymdeithasol Wellbeing Llesiant Global Byd-eang United States Unol Daleithiau America

Buddugoliaeth – Ail-ganoli

Mae dod o hyd i'ch canolbwynt ar ôl ei golli yn sgil y gall unrhyw un ei ddysgu. Mae'n gyffredin colli eich canolbwynt o dro i dro. Mae gwybodaeth, atyniadau, tensiynau, dyheadau, ac anghenion yn aml yn mynnu sylw. Gallwch…
Darllen
Intros Cyflwyniadau Regenerative Practices Arferion Adfywiol Social Change Newid Cymdeithasol Wellbeing Llesiant Global Byd-eang

Hunansiarad Negyddol + Adnoddau

Mae iaith yn bwerus. Mae geiriau'n effeithio ar realiti. Bwriedir y adnoddau canlynol fel cyflwyniad i bwnc eang. Maent yn seiliedig ar awgrymiadau gan athrawon cyfoes sydd wedi awgrymu arferion amrywiol ar gyfer y gorllewin…
Darllen
cyWelsh
en_GBEnglish pt_BRPortuguese (Brazil) pt_PTPortuguese (Portugal) fr_FRFrench es_ESSpanish de_DEGerman it_ITItalian sv_SESwedish jaJapanese hu_HUHungarian fiFinnish da_DKDanish nl_NLDutch ukUkrainian ru_RURussian zh_CNChinese cyWelsh