Залишаючись з нашими почуттями Zine

У цьому журналі йдеться про те, чому важливо розвивати здатність залишатися зі своїми почуттями, і як ми можемо це зробити. Сподіваємось, що робота з цим журналом допоможе вам розібратися у власному емоційному ландшафті (яким почуттям ви надаєте перевагу, а яких уникаєте). Це також дасть вам кілька можливих практик, які допоможуть навчитися залишатися зі своїми почуттями. Різні речі працюють для різних людей, тому важливо зрозуміти, що працює найкраще для вас.