Recursos: Guias

Este Guia de Reflexão e Atividade do Manual de Regeneração irá despertar novas percepções, ajudá-lo a obter clareza sobre os próximos passos e reforçar a sua motivação para agir em nome de todos...

Em alguns locais, os grupos de Transição formaram centros regionais para coordenar as comunidades, a fim de partilhar, apoiar e imaginar em conjunto. Pode beneficiar de fazer parte de um centro regional...

A Transição é uma experiência social em curso, um movimento de comunidades que se juntam para reimaginar e reconstruir o nosso mundo através de um processo de criação de uma cultura humana saudável. É um movimento que...

Os incêndios florestais, as ondas de calor, as secas, as inundações e as tempestades estão a tornar-se mais frequentes e intensos devido às alterações climáticas, muitas vezes com consequências desastrosas. Conhecer os riscos e tomar medidas com a devida antecedência...

Os seres humanos movem-se naturalmente entre períodos de Fazer e Ser; atividade e descanso; gastar energia e reabastecer-se; aprender e integrar-se. Ambos são importantes; o excesso de qualquer um deles pode ser problemático. ...

Dizer "sim" a uma coisa - como cuidar de si próprio ou outra prioridade de trabalho - pode significar dizer "não" a outra coisa - tão pequena como responder a uma mensagem de texto ou...

Muitos grupos concentram-se principalmente na realização de tarefas e poderiam dedicar mais tempo aos processos e às relações. Pode ser difícil encontrar um bom equilíbrio. A forma como as coisas são feitas é...

Guia de visionamento comunitário. Este guia de visionamento foi concebido para ajudar os grupos e as comunidades a abrirem a sua imaginação e a começarem a explorar a possibilidade de um futuro melhor...

Verões mais quentes e secos e ventos mais fortes significam incêndios florestais mais intensos e mais frequentes. É necessário tomar medidas para reduzir o risco para a propriedade, a pessoa, o habitat e a vida selvagem. Áreas que não eram anteriormente consideradas...

O sistema nervoso humano evoluiu para passar a maior parte do seu tempo num estado de envolvimento social (e pequenas quantidades de tempo numa resposta ao stress). Este é o...

O feedback pode ser muito útil para o bem-estar pessoal e a resiliência. Quando se apercebe de um sintoma interno ou de um sinal que o está a desviar do seu rumo, pode fazer um ajustamento. Prestar atenção...

As inundações representam uma grande ameaça para os bens e a vida. As alterações climáticas estão a provocar mais inundações devido à subida do nível do mar, a tempestades mais fortes e a fenómenos de precipitação mais intensos. Defesas simples como a areia...