自分の感情を知る

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感情は混乱を招き、見極めるのが難しいものです。自分がどんな感情を抱いているのかわからないとしたら？感情を特定できない、あるいはそもそも感情があるかどうかさえ確信が持てない場合です。安心してください、あなたには何の問題もありません。自分の感情を理解するのが難しいと感じるなら、試してみることができる方法がいくつかあります。.

ライセンス CC-BY
執筆者  ルート・カスバートソン（2020年）
イメージ ゲルド・アルトマン

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