Vejledning til handlings-refleksionscyklussen

Udarbejdet af: Claire Milne 2019, opdateret af Root Cuthbertson 2023.

Creative Commons 4.0 BY-SA

Mange grupper bruger meget tid på aktiviteter og planlægning af endnu flere aktiviteter. Dette kan resultere i en gruppekultur, hvor man rutinemæssigt springer de vigtige faser over, hvor man sætter farten ned for at reflektere, hvile og fordøje.

Integration af handlings-refleksionscyklussen kan hjælpe din gruppe med at blive mere inspirerende, effektiv og fornøjelig. Grupper kan planlægge mere effektivt for at gennemføre handlinger på en god måde og integrere det, der er lært, inden de planlægger den næste handling.

Handlings-refleksionscyklussen er baseret på årstidernes naturlige cyklus med perioder, hvor tempoet øges og engagementet øges, samt perioder, hvor tempoet sænkes og refleksionen øges.

Forår - Fremvoksende - Forårsrengøring

Nye begyndelser. At skabe plads til og planlægge nye projekter. At støve af og sortere ideer og materialer fra det foregående år. At blive inspireret og klar til handling.

Hvilke ændringer ønsker du at se?
Hvad er dine mål? Og hvem vil drage fordel af dem?
- Hvilke ressourcer har du allerede? Og hvilke ressourcer kan du få brug for?
Hvem bør være involveret i udformningen af dine planer?
Hvilke antagelser gør du?

Sommer – Fremskyndelse – Handlinger

Livet i fuld gang. Spændende ideer og materialer. Tingene bliver gjort. Aktiviteter og projekter er i gang!

Gør du det, du havde planlagt?
Hvad går godt i dine aktiviteter?
- Står du over for uventede udfordringer?
Er alle klar over deres roller?
- Holder du fast i dine værdier?

Efterår – Afmatning – Refleksion

Afslutning og færdiggørelse. Forberedelse til at lægge ideer og materialer væk. Bemærke og blive nysgerrig efter aktiviteter og projekter. Fejre præstationer, lære af 'fiaskoer'.'

Hvad har du lært af denne cyklus?
Hvad overraskede dig?
Hvad fungerede godt – og hvorfor?
Hvad gik ikke som planlagt? Hvorfor? Hvordan kan det forbedres?
- Hvad mener medlemmerne af fællesskabet eller partnerne?

Vinter – Stop – Hvil

Overvintring, fordøjelse og meningsskabelse. At finde klarhed og indsigt. At løsrive sig fra ideer og materialer. At tage en pause fra aktiviteter og projekter. At give tid og plads til ny inspiration.

• Hvilke ændringer kan det være en fordel at foretage, inden man starter forfra?
• Hvordan kan du blive mere inkluderende, effektiv eller bæredygtig?
  Er der partnerskaber, som du kunne have gavn af at styrke eller genoverveje?
  Hvad ville du gøre anderledes næste gang?
  Hvad kan du give slip på – eller bygge videre på?

Integration af en handlings-refleksionscyklus kan være en del af en overgang i en gruppes kultur, hvor man bliver mere afstemt med naturlige cyklusser, herunder refleksion, hvile og forårsrengøring efterfulgt af spænding og aktivitet (se Overgang i gruppekultur).

Alle overgange i gruppekulturen kan drage fordel af tålmodighed, mod, venlighed og medfølelse. Da sådanne overgange kan indebære en forstyrrelse af vaner eller adfærdsmønstre, kan de i starten føles ubehagelige. Prøv at give dem, der måske ikke er vant til de nye mønstre, lidt tid til at øve sig – uden at det behøver at lykkes helt, men ved at prøve igen. Tålmodighed, venlighed og tilgivelse hjælper ofte.

Ideelt set kan integrationen af en handlings-refleksionscyklus være en medfølende proces, både for enkeltpersoner og for grupper. At afsætte tid til refleksion og hvile viser medfølelse ved at værdsætte velvære, effektivitet, empowerment og evnen til at fortsætte med at arbejde på lang sigt (se Empati og medfølelse). Integrationen af faser med hvile, refleksion og forårsrengøring sammen med spændende aktiviteter kan radikalt forandre en gruppe til det bedre. Det kan se sådan ud:

• Efter en periode med aktivitet tager gruppen sig tid til at reflektere over specifikke handlinger eller projekter, eller endda aspekter af gruppen selv, og bemærker eventuelle mønstre eller følelser.
• Efter en periode med refleksion, hvor medlemmerne får tid til virkelig at hvile sig. Forsøg at planlægge det, så alle kan få lidt tid til blot at fordøje, give mening, koble af og få plads til, at nye inspirationer kan opstå. Nogle grupper planlægger, at alle har fri på samme tid, mens andre grupper fordeler det, så der kun er én person fri ad gangen.
• Efter en periode med hvile, hvor vi som gruppe har brugt tid på at justere planer, genoptage gamle ideer og blive begejstrede for nye inspirationer. Hvordan kan tidligere handlinger eller projekter informere eller inspirere nye?

Ideelt set vil din gruppe have god tid til at nå sine mål og målsætninger, samtidig med at den lærer, foretager justeringer og giver medlemmerne mulighed for at få den hvile, de har brug for, for at være tilstrækkeligt opladede til at fungere optimalt. At oprette en gruppeskema, der integrerer en handlings-refleksionscyklus, kan bidrage til at sikre succes og lang levetid – både som gruppe og som bevægelse. Ligesom naturen tilpasser sig og vokser, kan grupper blive mere effektive og modstandsdygtige, når de lærer af deres erfaringer og bliver ved med at forbedre sig.

Relaterede ressourcer

Fra udbrændthed til balance
Opgave-Proces-Relation
Respekter 'ja' og 'nej'
Gruppens og den personlige bæredygtighed
Hvordan man håndterer stress i teams

Deling og fejring af fiaskoer
Gruppaftaler
Overgang i gruppekultur
Empati og medfølelse

Referencer

Forskellige refleksionsmodeller - Cambridge University Libraries

Handout om action learning-cyklus – Ulex-projektet

Dette dokument, udarbejdet af Claire Milne i 2019 og opdateret af Root Cuthbertson i 2023, er udgivet under Creative Commons 4.0 BY-SA-licens.

For flere ressourcer som denne, gå til https://resources.transitionnetwork.org/ eller til Transition Network's internationale hjemmeside www.transitionnetwork.org

Overgang

Netværk

international