Staying with Our Feelings Zine

Эта книга о том, почему важно развивать в себе способность оставаться с нашими чувствами и как это сделать. Надеюсь, работа с зином поможет вам разобраться в собственном эмоциональном ландшафте (какие чувства вы предпочитаете, а каких избегаете). А также даст вам несколько возможных практик для того, чтобы научиться оставаться со своими чувствами. Разные вещи работают для разных людей, так что главное - понять, что лучше всего подходит именно вам.