Recursos

Autocuidado: Emocional

Uma transição na autoconsciência pode envolver uma reformulação das emoções humanas e do autocuidado emocional. Embora as formas que as práticas de autocuidado emocional assumem possam variar entre as culturas, normalizar as emoções é um primeiro passo importante...
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Introdução – Resiliência pessoal e bem-estar

Resiliência é a capacidade de lidar com adversidades e recuperar o equilíbrio depois. Lidar com situações desconfortáveis é um desafio comum e importante. As pessoas podem aprender a lidar com adversidades de várias maneiras...
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Uma transição justa, equitativa e inclusiva – 7 ingredientes

Você pode incorporar a consciência da diversidade e da justiça social em tudo o que faz. Como você poderia começar a abordar a questão da dominação no seu grupo? Como uma maior celebração da diversidade poderia possibilitar...
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