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Prendre soin de soi : Emotionnel

Une transition dans la conscience de soi peut impliquer une nouvelle approche des émotions humaines et des soins émotionnels. Si les pratiques de soins émotionnels peuvent varier d'une culture à l'autre, la normalisation des émotions est une première étape importante...
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Introduction – Résilience personnelle et bien-être

La résilience est la capacité à faire face à l'adversité et à retrouver son équilibre par la suite. Gérer des situations inconfortables est un défi courant et important. Les individus peuvent apprendre à faire face à l'adversité de différentes manières...
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Une transition juste, équitable et inclusive – 7 ingrédients

Vous pouvez intégrer la sensibilisation à la diversité et à la justice sociale dans tout ce que vous faites. Comment pourriez-vous commencer à lutter contre la domination au sein de votre groupe ? Comment une plus grande célébration de la diversité pourrait-elle permettre...
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