Adnoddau

Hunan-ofal: Emosiynol

Gall trawsnewid mewn hunan-ymwybyddiaeth olygu ail-fframio emosiynau dynol a hunan-ofal emosiynol. Er y gall y ffurfiau y mae arferion hunan-ofal emosiynol yn eu cymryd amrywio ar draws diwylliannau, mae normaleiddio emosiynau yn gam cyntaf pwysig…
Darllen

Cyflwyniad – Gwydnwch a Lles Personol

Cydnerthwch yw'r gallu i ymdopi â gwrthwynebiad ac adennill cydbwysedd wedyn. Mae llywio sefyllfaoedd anghyfforddus yn her gyffredin a phwysig. Gall unigolion ddysgu ymdopi â gwrthwynebiad mewn ffyrdd…
Darllen

Trawsnewid Cyfiawn, Teg a Chynhwysol – 7 Cynhwysyn

Gallwch wreiddio ymwybyddiaeth o amrywiaeth a chyfiawnder cymdeithasol ym mhopeth a wnewch. Sut allech chi ddechrau mynd i'r afael â goruchafiaeth yn eich grŵp? Sut y gallai mwy o ddathlu amrywiaeth alluogi…
Darllen
Yr Holl Adnoddau
Gosodwch y gosodiad i'r gosodiad
cyWelsh