Resurssit

Itsehoito: Emotional

Itsetuntemuksen muutos voi edellyttää ihmisten tunteiden ja emotionaalisen itsensä hoitamisen uudelleenmäärittelyä. Vaikka emotionaalisen itsensä hoitamisen muodot voivat vaihdella kulttuurista toiseen, tunteiden normalisointi on tärkeä ensimmäinen askel...
Lue

Johdanto – Henkilökohtainen resilienssi ja hyvinvointi

Resilienssi on kyky selviytyä vastoinkäymisistä ja palauttaa tasapaino niiden jälkeen. Epämiellyttävien tilanteiden selviytyminen on yleinen ja tärkeä haaste. Ihmiset voivat oppia selviytymään vastoinkäymisistä eri tavoin...
Lue

Oikeudenmukainen, tasapuolinen ja osallistava siirtymä – 7 tekijää

Voit sisällyttää monimuotoisuuden ja sosiaalisen oikeudenmukaisuuden tietoisuuden kaikkeen tekemääsi. Miten voisit alkaa puuttua dominointiin ryhmässäsi? Miten monimuotoisuuden juhlistaminen voisi mahdollistaa...
Lue
Kaikki resurssit
fiFinnish