Opas – Mentorointi

Lisenssi: CC-BY

Aiheeseen liittyvät resurssit

Burnoutista tasapainoon: Onnettomuus: tekeminen ja oleminen

Ihminen liikkuu luonnostaan tekemisen ja olemisen, toiminnan ja levon, energian kulutuksen ja täydennyksen, oppimisen ja integroitumisen välillä. Molemmat ovat tärkeitä; liikaa jompaakumpaa voi olla ongelmallista. ...
Lue

Mindfulness - Keskittyminen uudelleen

Keskipisteen löytäminen sen menettämisen jälkeen on taito, jonka kuka tahansa voi oppia. On tavallista, että kadotamme ajoittain keskipisteemme. Häiriötekijät, houkutukset, jännitteet, halut ja tarpeet vaativat usein huomiota. Voit...
Lue

Luonto yhteys

Luonnontieteilijä Jon Youngin tutkimukset osoittavat, että luontoyhteys on hyödyllistä sekä aistien integroinnin että tunteiden säätelyn kannalta. Toimintaterapeutti Kathleen Lockyer määrää luontoyhteyden lievittämään ja jopa kumoamaan oireet...
Lue
fiFinnish