Guía – Mentoría

Licencia: CC-BY

Recursos relacionados

Del agotamiento al equilibrio: Hacer y ser

Los seres humanos se mueven de forma natural entre periodos de Hacer y Ser; actividad y descanso; gasto de energía y reposición; aprendizaje e integración. Ambos son importantes; demasiado de uno u otro puede ser problemático. ...
Leer

Mindfulness - Centrarse de nuevo

Encontrar tu centro después de perderlo es una habilidad que cualquiera puede aprender. Es habitual perder el centro periódicamente. Distracciones, atracciones, tensiones, deseos y necesidades reclaman atención con frecuencia. Puedes...
Leer

Conexión con la naturaleza

Las investigaciones del naturalista Jon Young demuestran que la conexión con la naturaleza es beneficiosa tanto para la integración sensorial como para la regulación emocional. La terapeuta ocupacional Kathleen Lockyer prescribe la conexión con la naturaleza para mejorar, e incluso revertir, los síntomas...
Leer
es_ESSpanish