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Reaching Beyond the Choir: Community Outreach Strategies

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Collaborative Leadership

协作式领导

Local Democracy

United States

超越唱诗班社区外联策略

学习有效的社区外联策略，超越现有的支持者，发展能够产生真正影响的运动。本实践探讨了如何让主要利益相关者参与进来，扩大您的...

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Shaking Practice for Stress Relief: A 10-Minute Somatic Exercise to Release Tension and Restore Energy

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Wellbeing

Portugal

抖动减压练习：释放紧张、恢复能量的 10 分钟躯体运动

探索一种简单的抖动减压练习，有助于释放紧张、重置神经系统并恢复能量。受到动物在一天中自然摇晃和伸展的启发，...

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Appreciation Practice for Relationships: Build Connection Without Judgment

South Africa

人际关系中的欣赏练习：不加评判地建立联系

学习一种强大的人际关系赞赏练习，无需依赖赞美或评判就能加强联系。在这节课中，Ceferino Cenizo 将介绍一种简单而又能改变人际关系的方法--提供赞赏...

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