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Más allá del coro: Estrategias para llegar a la comunidad

Aprenda estrategias eficaces de divulgación comunitaria para llegar más allá de sus partidarios actuales y hacer crecer un movimiento que pueda crear un impacto real. Esta práctica explora cómo involucrar a las partes interesadas clave, ampliar su...
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Práctica de sacudidas para aliviar el estrés: Un Ejercicio Somático de 10 Minutos para Liberar la Tensión y Restaurar la Energía

Descubra una sencilla práctica de sacudidas para aliviar el estrés que le ayuda a liberar tensiones, restablecer el sistema nervioso y recuperar la energía. Inspirado en cómo los animales se sacuden y estiran de forma natural a lo largo del día,...
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Práctica de agradecimiento para las relaciones: Establecer vínculos sin juzgar

Aprende una poderosa práctica de agradecimiento para las relaciones que fortalece la conexión sin depender de elogios o juicios. En esta sesión, Ceferino Cenizo presenta una forma sencilla pero transformadora de ofrecer aprecio...
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