Sustentabilidade pessoal e do grupo
Grupos e indivíduos podem se beneficiar ao priorizar e discutir como promover a sustentabilidade dentro do grupo. A sustentabilidade pessoal consiste em cuidar de si mesmo, para que você possa continuar fazendo as coisas que são importantes para você sem se esgotar. E quando você tem sustentabilidade pessoal, você também garante a sustentabilidade do grupo, pois cada membro é capaz de dar o seu melhor e contribuir de forma mais consistente a longo prazo.
Licença: CC-BY
Escrito por
Transition Network (2016) Vesna Ilievska (atualizações de 2025)
Imagem de
Siggy Nowak
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