Recursos: Transição Interna e Justa

Cultivar um coração amoroso e compassivo é um desafio comum e importante para a maioria das pessoas. Uma transformação pessoal, ou uma transição na cultura de um grupo, pode envolver aprender a expressar...

Práticas de autocuidado que reafirmam ou reforçam sua visão de mundo podem ajudar a renovar laços de afeto ou amor, apoiar escolhas e contribuir para um senso de integridade pessoal e autoestima. Embora algumas...

Pode ser desafiador resolver emoções reprimidas, suprimidas ou bloqueadas. Aumentar a consciência pode ser um bom primeiro passo. Você pode aceitar uma emoção ou resistir a ela. A resistência muitas vezes...

As emoções podem ser confusas e difíceis de identificar. E se você não souber quais emoções está sentindo? Você pode não conseguir identificá-las ou não ter certeza se as está sentindo...

Emoções desconfortáveis podem surgir por vários motivos, como uma crescente consciência da destruição da natureza ou do sofrimento humano. Durante qualquer tipo de transição, muitas pessoas podem...

É perfeitamente compreensível sentir emoções como tristeza, raiva ou depressão em resposta à opressão histórica, à injustiça social, à marginalização ou às mudanças climáticas. Em vez de ignorar essas emoções,...

Uma transição na autoconsciência pode envolver uma reformulação das emoções humanas e do autocuidado emocional. Embora as formas que as práticas de autocuidado emocional assumem possam variar entre as culturas, normalizar as emoções é um primeiro passo importante...

Resiliência é a capacidade de lidar com adversidades e recuperar o equilíbrio depois delas. Lidar com situações desconfortáveis é um desafio comum e importante. As pessoas podem aprender a lidar com adversidades de várias maneiras...

Você pode incorporar a consciência da diversidade e da justiça social em tudo o que faz. Como você poderia começar a lidar com a dominação em seu grupo? Como uma maior celebração da diversidade poderia permitir...

Atividades e eventos interativos e divertidos, nos quais a comunidade pode participar, são uma boa maneira de promover seu projeto e o trabalho que você realiza. Esta lista inclui alguns exemplos...

Essas pequenas histórias foram gravadas como parte de um evento on-line, Alive to the Call of Justice, em 28 de fevereiro de 2024. A sessão explora a Transição justa por meio da ação comunitária, perguntando,...

Abordando esse aprendizado coletivamente... Não podemos fazer o trabalho da Transição Justa sozinhos. Portanto, o aprendizado coletivo e comunitário é essencial se quisermos realizar o trabalho com sucesso...