Do esgotamento ao equilíbrio no ativismo e no trabalho

Aprenda formas práticas de recuperar do esgotamento e restaurar o equilíbrio no seu trabalho e na sua vida. O esgotamento é cada vez mais comum tanto nas comunidades activistas como na força de trabalho em geral, levando frequentemente à exaustão, à desconexão e à redução da capacidade de criar mudanças significativas.

Nesta prática, Don Hall oferece orientações para reconhecer os padrões de esgotamento e mudar para formas mais sustentáveis de trabalhar e interagir com o mundo.

Esta sessão explora abordagens simples e fundamentadas para o ajudar a recuperar energia, estabelecer limites mais saudáveis e trazer mais equilíbrio ao seu ativismo e à sua vida profissional. Ao apoiar o seu bem-estar, pode manter um impacto mais positivo e a longo prazo na sua comunidade e não só.