Do esgotamento ao equilíbrio no ativismo e no trabalho

Aprenda maneiras práticas de como se recuperar do esgotamento e restaurar o equilíbrio em seu trabalho e em sua vida. O esgotamento é cada vez mais comum tanto nas comunidades ativistas quanto na força de trabalho em geral, muitas vezes levando à exaustão, à desconexão e à redução da capacidade de criar mudanças significativas.

Nessa prática, Don Hall oferece orientação sobre o reconhecimento de padrões de esgotamento e a mudança para formas mais sustentáveis de trabalhar e se envolver com o mundo.

Esta sessão explora abordagens simples e fundamentadas para ajudá-lo a recuperar a energia, estabelecer limites mais saudáveis e trazer mais equilíbrio ao seu ativismo e à sua vida profissional. Ao apoiar seu bem-estar, você poderá manter um impacto mais positivo e de longo prazo em sua comunidade e fora dela.