Források

A kóruson túl: Kórus: Közösségi elérési stratégiák

Ismerje meg a hatékony közösségi elérési stratégiákat, amelyekkel a meglévő támogatóin túl is elérheti, és olyan mozgalmat alakíthat ki, amely valódi hatást gyakorolhat. Ez a gyakorlat azt vizsgálja, hogyan vonja be a kulcsfontosságú érdekelt feleket, hogyan bővítse a...
Nézd meg

Rázó gyakorlat a stressz enyhítésére: A 10 perces szomatikus gyakorlat a feszültség feloldására és az energia helyreállítására

Fedezz fel egy egyszerű rázó gyakorlatot a stressz enyhítésére, amely segít feloldani a feszültséget, újraindítani az idegrendszert és helyreállítani az energiát. Az inspirálta, ahogy az állatok természetes módon rázzák és nyújtják magukat a nap folyamán,...
Nézd meg

A kapcsolatok megbecsülésének gyakorlata: Kapcsolatépítés ítélkezés nélkül

Tanulj meg egy erőteljes megbecsülési gyakorlatot a kapcsolatok számára, amely erősíti a kapcsolatot anélkül, hogy dicséretre vagy ítélkezésre támaszkodna. Ezen a foglalkozáson Ceferino Cenizo egy egyszerű, mégis átalakító módszert mutat be a megbecsülés...
Nézd meg

Hogyan hozzunk létre inkluzív közösségi eseményeket: Városok: Tanulságok a Transition Towns

Hogyan hozhatunk létre valóban befogadó közösségi eseményeket, amelyek tükrözik és bevonják közösségeink teljes sokszínűségét? Ezen a foglalkozáson, Rakesh 'Rootsman Rak' feltárja, hogy miért sok Transition Town csoportok...
Nézd meg

Találkozók földelése: Egyszerű technikák, hogy a megbeszéléseket fókusszal és jelenléttel kezdhessük meg

Kezdje értekezleteit tisztán, koncentráltan és jelenléttel egyszerű értekezlet-alapozó technikák segítségével. Ebben a rövid gyakorlatban Jul olyan gyakorlati eszközöket oszt meg, amelyek segítenek Önnek és csapatának megérkezni, megállapodni és...
Nézd meg

Egészséges technológiai szokások: 3 napi átmenet a technológia ésszerűbb használatához

Ebben a rövid videóban Jay Vidyarthi megosztja velünk, hogyan alakítsunk ki egészséges tech-szokásokat úgy, hogy három kulcsfontosságú napi átmenetre összpontosítunk: ébredés, a munkanap befejezése és a lefekvés előtti leállás.....
Nézd meg

Restoratív jóga a relaxációért: A rövid gyakorlat a feszültség feloldására és az egyensúly helyreállítására

Tartson egy pillanatnyi szünetet, lassítson le, és kapcsolódjon újra a testéhez ezen a pihentető jógagyakorlaton keresztül. Zaida Amaral vezetésével ez a rövid foglalkozás arra szolgál, hogy...
Nézd meg

Az ételmegosztás mint az elköteleződés gyakorlata

Az ünnepek közeledtével sokan összegyűlünk az ételekkel, történetekkel és kapcsolatokkal teli asztalok körül. De mi lenne, ha ezt a kört egy kicsit tágabbra nyitnánk? Mi lenne, ha használnánk...
Nézd meg

Hogyan hozzunk létre közös jövőképet, küldetést és célokat a hatékony csapatmunka érdekében?

Ahhoz, hogy a projektek sikeresen haladjanak előre, a csapatoknak világos és közös irányra - közös jövőképre - van szükségük. A szociokráciában minden döntést aszerint értékelnek, hogy az támogatja-e ezt a közös...
Nézd meg

Megbízható rendszer létrehozása - A hierarchián túl

A hierarchián túli munka azt jelenti, hogy a bizalom alapvető fontosságúvá válik. Amikor a csapatok kevésbé támaszkodnak a hagyományos felügyeletre, jobban támaszkodnak egymásra. Ez csak akkor működik, ha mindenki világosan tudja irányítani a munkáját...
Nézd meg

Az érzelmeinkkel együtt maradva Zine

Ez a zine arról szól, hogy miért fontos, hogy kialakítsuk a képességet, hogy az érzéseinkkel együtt tudjunk maradni, és hogyan tehetjük ezt meg. Remélhetőleg a zine-en keresztül...
Olvassa el

Igazságos átmenet kártyák

Ezek a 'Just Transition” kártyák egy nyílt forráskódú, folyamatosan bővülő ötletek és gondolatok gyűjteménye. A marginalizált csoportok elképzeléseit foglalják össze a befogadásról és arról, hogy miért vannak kirekesztve a társadalomból. Létrehozása...
Olvassa el
hu_HUHungarian