Kérdés – Érzelmek

Engedély: CC-BY
A képet készítette Wikipédia

Kapcsolódó források

Bevezetés a tudatosságba + források

Az alábbi források bevezetésként szolgálnak a mindfulnessbe, amely egy nagy témakör. Olyan kortárs tanároktól származnak, akik különböző hagyományos gyakorlatokat értelmeztek a nyugati közönség számára. Ez a...
Olvassa el

Negatív önbeszéd + források

A nyelvnek nagy ereje van. A szavak befolyásolják a valóságot. Az alábbi források bevezetésként szolgálnak egy nagy témakörbe. Olyan kortárs tanároktól származnak, akik különböző gyakorlatokat javasoltak a nyugati...
Olvassa el

Az "igen" és a "nem" tiszteletben tartása

Ha igent mondunk egy dologra - például az öngondoskodásra vagy egy másik munkahelyi prioritásra -, az azt jelentheti, hogy nemet mondunk egy másik dologra - ami olyan apróság, mint egy SMS-re válaszolni, vagy...
Olvassa el

A kiégésből egyensúly: Tenni és lenni

Az emberek természetes módon mozognak a Tevékenység és a Lét, a tevékenység és a pihenés, az energiafelhasználás és a feltöltődés, a tanulás és az integráció időszakai között. Mindkettő fontos; ha túl sok van belőlük, az problémás lehet. ...
Olvassa el

Az emberi idegrendszer

Az emberi idegrendszer úgy fejlődött ki, hogy ideje nagy részét a szociális elkötelezettség állapotában töltse (és kis időt stresszreakcióban). Ez a...
Olvassa el
hu_HUHungarian