Kérdés – Érzelmek
Teljesen ésszerű lehet olyan érzelmeket érezni, mint a szomorúság, a harag vagy a depresszió, válaszul a történelmi elnyomásra, a társadalmi igazságtalanságra, a marginalizálódásra vagy a klímaváltozásra. Ahelyett, hogy elutasítanák az érzelmeket és azokat az embereket, akik kifejezik őket, mint nehéz vagy nemkívánatosakat, a Transitioners ideális esetben szolidaritást vállalnak azokkal, akik szenvednek, és strukturális változásokat követelnek mindenki jólétének javítása érdekében.
Engedély: CC-BY
A képet készítette
Wikipédia
Kapcsolódó források
Bevezetés a tudatosságba + források
Az alábbi források bevezetésként szolgálnak a mindfulnessbe, amely egy nagy témakör. Olyan kortárs tanároktól származnak, akik különböző hagyományos gyakorlatokat értelmeztek a nyugati közönség számára. Ez a...
Negatív önbeszéd + források
A nyelvnek nagy ereje van. A szavak befolyásolják a valóságot. Az alábbi források bevezetésként szolgálnak egy nagy témakörbe. Olyan kortárs tanároktól származnak, akik különböző gyakorlatokat javasoltak a nyugati...
Az "igen" és a "nem" tiszteletben tartása
Ha igent mondunk egy dologra - például az öngondoskodásra vagy egy másik munkahelyi prioritásra -, az azt jelentheti, hogy nemet mondunk egy másik dologra - ami olyan apróság, mint egy SMS-re válaszolni, vagy...
Útmutatók
Videó
Regeneratív gyakorlatok
Társadalmi változás
Jólét
Közösségi munka
Globális
Egyesült Királyság
A kiégésből egyensúly: Tenni és lenni
Az emberek természetes módon mozognak a Tevékenység és a Lét, a tevékenység és a pihenés, az energiafelhasználás és a feltöltődés, a tanulás és az integráció időszakai között. Mindkettő fontos; ha túl sok van belőlük, az problémás lehet. ...
Útmutatók
Együttműködő vezetés
Társadalmi változás
Jólét
Közösségi munka
Kanada
Globális
Egyesült Királyság
Az emberi idegrendszer
Az emberi idegrendszer úgy fejlődött ki, hogy ideje nagy részét a szociális elkötelezettség állapotában töltse (és kis időt stresszreakcióban). Ez a...