Adnoddau: Grwpiau Iach

Mae straen yn anochel wrth weithio gydag eraill ac ar faterion pwysig. Mae pob un ohonom yn ymateb i straen yn wahanol, ac felly mae'n ddefnyddiol ystyried y…

Yn aml, mae'r grŵp cychwynnol yn esblygu i fod yn grŵp craidd cefnogol sy'n darparu 'gwasanaethau' i Brosiectau Hadau a Grwpiau Thema. Yn aml, mae'r grŵp craidd yn ymgymryd â rolau newydd fel: cydlynu gweithgareddau…

Gall unrhyw un gynnal cyfarfodydd effeithiol gyda thipyn o ymarfer a chynllunio. Mae cyfarfodydd yn bwysig ar gyfer meithrin perthnasoedd, dod i adnabod y bobl yn eich cymuned; maen nhw'n arbed amser,…

Mae grwpiau'n mynd drwy wahanol gamau sy'n gysylltiedig â phryd y cymerodd pobl ran. Gall sylweddolwyr, y cefnogwyr cyntaf, a chenhedlaethau diweddarach gael safbwyntiau gwahanol. Gall rolau newid yn sylweddol wrth i grŵp dyfu ac…

Olyniaeth yw'r broses o drosglwyddo cyfrifoldeb am arwain prosiect, ac mae'n un o'r materion allweddol ar gyfer llwyddiant hirdymor. Efallai y bydd rhai'n galw hwn yn rôl arweinyddiaeth…

Mae adeiladu rhwydweithiau yn ymwneud ag adnabod pobl a grwpiau sy'n cyd-fynd â'ch prosiect a rhai tebyg eraill, ac adeiladu cyfeillgarwch cydfuddiannol i gefnogi ein gilydd. Gyda rhai o'r rhain…

Mae gweithio mewn partneriaeth ag eraill yn ffordd wych o feithrin diwylliant cydweithredol yn eich cymuned. Pam mae partneriaethau'n bwysig? Beth yw'r gwahanol fathau o bartneriaethau? Beth sy'n gwneud…

Gall creu gweledigaeth gadarnhaol, gyfunol o'ch cymuned yn y dyfodol fod yn greadigol ac yn egnïol, gan eich cysylltu â pha mor bwysig yw cael dyfodol diogel, iach a heddychlon,…

Beth sy'n creu cysylltiad neu berthynas dda? Pa gysylltiadau sy'n helpu eich grŵp i fod fwyaf effeithiol? Pa berthnasoedd a chysylltiadau sy'n helpu i gynnal lles emosiynol aelodau eich…

Gall rhannu'r hyn y mae pobl yn ddiolchgar amdano -- yn eu bywydau eu hunain, ac ynddyn nhw eu gilydd -- gynyddu ymddiriedaeth, lles, a gwydnwch mewn grwpiau. Gall gwahodd diolchgarwch a gwerthfawrogiad helpu…

Mae Badges Cyfathrebu Lliw yn system a ddatblygwyd yn wreiddiol mewn gofodau a chynadleddau Awtistig. Mae badge yn helpu i ddweud wrth bawb sy'n gallu gweld y badge am eich dewisiadau cyfathrebu.…

Canllawiau ar sut i siarad am anabledd. Sut i wneud cynnwys ar-lein (fel ysgrifennu, delweddau, fideos, a fformatio) yn hygyrch. Sut i ddefnyddio arddull ysgrifennu a phunnerbynn i fod yn ddarllenadwy ac…