Verbinding met jezelf, anderen, de wereld
Bij elke vorm van maatschappelijke transitie kan het nodig zijn dat individuen leren omgaan met, contact maken en relaties aangaan met mensen die anders zijn dan zijzelf. Een dergelijke transitie heeft baat bij echte dialogen: zowel luisteren als delen, ambitie vervangen door nieuwsgierigheid, verdedigingsmechanismen laten varen en bruggen slaan over verschillen heen.
Licentie: CC-BY
Geschreven door
Root Cuthbertson (2020)
Afbeelding door
Peggy & Marco Lachmann-Anke
Verwante bronnen
Gidsen
Samenwerkend leiderschap
Sociale verandering
Welzijn
Werken in de gemeenschap
Canada
Wereldwijd
Verenigd Koninkrijk
Het menselijke zenuwstelsel
Het menselijk zenuwstelsel is geëvolueerd om de meeste tijd door te brengen in een staat van sociale betrokkenheid (en kleine hoeveelheden tijd in een stressreactie). Dit is de...
Zelfzorg: Mentale gids
Mentale zelfzorg omvat activiteiten die de geest ten goede komen, zoals leren, creativiteit en het verminderen van stress. Voordelen zijn onder andere: verhoogd zelfbewustzijn, verhoogde zelfkennis en verhoogde productiviteit. Zelfzorgpraktijken zijn onbetwistbaar goed voor je. Wanneer...
Zelfzorg: Natuur
Het menselijk zenuwstelsel is geëvolueerd in de natuur en het is nog steeds ontworpen om te reageren op de signalen die de natuur geeft. Sommige zorgverleners schrijven nu recepten uit voor tijd...
Zelfzorg: Fysiek en sensorisch
Fysieke zelfzorg omvat veel activiteiten die het fysieke lichaam ten goede komen, zoals slaap, voeding en beweging. Zintuiglijke zelfzorg is vooral bedoeld om het zenuwstelsel tot rust te brengen en te reguleren. Zintuiglijke zelfzorg kan helpen...
Gidsen
Video
Regeneratieve praktijken
Sociale verandering
Welzijn
Werken in de gemeenschap
Wereldwijd
Verenigd Koninkrijk
Burnout naar balans: Doen en Zijn
Mensen bewegen zich van nature tussen perioden van Doen en Zijn; activiteit en rust; energie spenderen en aanvullen; leren en integreren. Beide zijn belangrijk; te veel van een van beide kan problematisch zijn. ...