Adnoddau

Hunan-ofal: Canllaw meddyliol

Mae hunan-ofal meddyliol yn cynnwys gweithgareddau sy'n fuddiol i'r meddwl fel dysgu, creadigrwydd, a lleihau straen. Mae'r manteision yn cynnwys: mwy o hunan-ymwybyddiaeth; mwy o hunan-wybodaeth; mwy o gynhyrchiant. Mae arferion hunan-ofal yn ddi-os yn dda i chi. Pan…
Darllen

Buddugoliaeth – Ail-ganoli

Mae dod o hyd i'ch canolbwynt ar ôl ei golli yn sgil y gall unrhyw un ei ddysgu. Mae'n gyffredin colli eich canolbwynt o dro i dro. Mae gwybodaeth, atyniadau, tensiynau, dyheadau, ac anghenion yn aml yn mynnu sylw. Gallwch…
Darllen

Hunansiarad Negyddol + Adnoddau

Mae iaith yn bwerus. Mae geiriau'n effeithio ar realiti. Bwriedir y adnoddau canlynol fel cyflwyniad i bwnc eang. Maent yn seiliedig ar awgrymiadau gan athrawon cyfoes sydd wedi awgrymu arferion amrywiol ar gyfer y gorllewin…
Darllen
Yr Holl Adnoddau
Gosodwch y gosodiad i'r gosodiad
cyWelsh