Compassion pour les comportements difficiles

Cultiver la compassion envers les comportements difficiles peut impliquer des choses qui semblent difficiles au premier abord, comme des conversations ou des conflits qui peuvent être inconfortables. Gérer l'inconfort fait souvent partie de toute transition, et cultiver la compassion consiste à apprendre progressivement à aborder l'inconfort avec curiosité, humilité et courage.