Adnoddau
Sut i Atal Cyfathrebu Beio a Chywilyddio: Symud Tuag at Iaith Grymuso a Chysylltiad
Dysgwch sut i atal cyfathrebu sy'n seiliedig ar feio a chywilydd drwy drawsnewid iaith adweithiol i fynegiant mwy grymusol sy'n meithrin cysylltiad. Mae'r arfer hwn yn eich helpu i symud oddi wrth ymadroddion sy'n creu datgysylltiad tuag at iaith…
Timau Hunan-reoli wedi'u Hesbonio: Cyflwyniad i Hunan-drefnu yn y Gweithle
Archwiliwch y symudiad tuag at dimau sy'n hunan-reoli a dysgwch sut mae sefydliadau'n symud y tu hwnt i strwythurau rheoli traddodiadol o'r brig i lawr. Yn yr arfer hwn, mae Nick Osborne yn cyflwyno seiliau hunan-drefnu a'r pethau ymarferol…
Ymarfer Anadlu ar gyfer Rheoleiddio'r System Nerfol: Ymarfer Anadl y Ddraig ar gyfer Egni a Lles
Rhowch gynnig ar yr ymarfer anadlu syml hwn ar gyfer rheoleiddio'r system nerfol, sydd wedi'i gynllunio i'ch helpu i ryddhau straen, adfer cydbwysedd, a chynyddu eich ymdeimlad o egni a lles. Yn yr ymarfer byr hwn dan arweiniad…
Yr Holl Adnoddau
Welsh 
English 
Portuguese (Brazil) 
Portuguese (Portugal) 
French 
Spanish 
German 
Italian 
Swedish 
Japanese 
Hungarian 
Finnish 
Danish 
Dutch 
Ukrainian 
Russian 
Chinese