Групова та особиста стійкість
Groups and individuals can both benefit from prioritising and discussing how to promote sustainability within the group. Personal sustainability is about taking care of yourself, so you can keep doing the things that matter to you without burning out. And when you have personal sustainability, you also ensure the group’s sustainability as each member is able to put their best efforts forward and contribute more consistently long-term.
Права: CC-BY
Написано
Transition Network (2016) Vesna Ilievska (2025 updates)
Зображення від
Siggy Nowak
Пов'язані ресурси
Завдання-Процес-Взаємозв'язок
Багато груп зосереджуються насамперед на виконанні завдань і могли б приділяти більше часу процесам і взаєминам. Знайти хороший баланс може бути складно. Як все робиться - це...
Внутрішній зворотний зв'язок для особистої стійкості
Зворотній зв'язок може бути дуже корисним для особистого благополуччя та життєстійкості. Коли ви помічаєте внутрішній симптом або сигнал, який збиває вас з курсу, ви можете внести корективи. Звертаючи увагу...
Від вигорання до балансу: Робити і бути
Люди природно рухаються між періодами Діяння та Буття, активності та відпочинку, витрачання енергії та її поповнення, навчання та інтеграції. Обидва ці періоди важливі; надмірне переважання одного з них може бути проблематичним. ...
Повага до "так" і "ні
Сказати "так" чомусь одному - наприклад, турботі про себе чи іншому робочому пріоритету - може означати сказати "ні" чомусь іншому, наприклад, відповісти на смс чи...