Від вигорання до балансу: Робити і бути
Люди природно рухаються між періодами Діяння та Буття, активності та відпочинку, витрачання енергії та її поповнення, навчання та інтеграції. Обидва ці процеси важливі; надмірне переважання одного з них може бути проблематичним. Баланс між роботою та благополуччям є центральним аспектом змін у груповій культурі. Те, як щось робиться, так само важливо, як і те, що робиться.
Права: CC-BY
Зображення від
Pexels
Пов'язані ресурси
Нервова система людини
Нервова система людини еволюціонувала таким чином, що більшу частину свого часу вона проводить у стані соціальної активності (і невелику кількість часу - у стані стресової реакції). Це і є...