Hållbarhet för koncernen och individen
Groups and individuals can both benefit from prioritising and discussing how to promote sustainability within the group. Personal sustainability is about taking care of yourself, so you can keep doing the things that matter to you without burning out. And when you have personal sustainability, you also ensure the group’s sustainability as each member is able to put their best efforts forward and contribute more consistently long-term.
Licens: CC-BY
Skrivet av
Transition Network (2016) Vesna Ilievska (2025 updates)
Bild av
Siggy Nowak
Relaterade resurser
Uppgift-Process-Relation
Många grupper fokuserar främst på att utföra uppgifter, medan de skulle kunna ägna mer tid åt processer och relationer. Det kan vara en utmaning att hitta en bra balans. Hur saker och ting blir gjorda är...
Inre feedback för personlig motståndskraft
Feedback kan vara till stor hjälp för det personliga välbefinnandet och motståndskraften. När du märker ett inre symptom eller en signal som får dig att tappa kursen kan du göra en justering. Att vara uppmärksam...
Utbrändhet till balans: Att göra och att vara
Människor rör sig naturligt mellan perioder av att göra och att vara; aktivitet och vila; förbruka energi och fylla på; lära och integrera. Båda är viktiga, men för mycket av endera kan vara problematiskt...
Respekt för "ja" och "nej
Att säga "ja" till en sak - till exempel egenvård eller en annan prioritering på jobbet - kan innebära att man säger "nej" till en annan sak - så liten som att svara på ett sms eller...