Resurser: PDF-dokument

It is very useful to understand that most groups tend to develop in very similar ways by going through stages of forming, storming, norming and then potentially performing, knowing this...

Människor har vanligtvis ett föredraget sätt att hantera konflikter baserat på många variabler, som temperament, personlighet, bakgrund, miljö, värderingar, övertygelser, erfarenheter och livsfas. Psykologer (Blake & Mouton,...

Medan vissa böcker bara är avsedda att läsas igenom en gång, skrevs The Regeneration Handbook avsiktligt för att studeras, reflekteras över, diskuteras och experimenteras med. Dess många insikter, ramverk, ...

Transition är ett pågående socialt experiment, en rörelse av samhällen som går samman för att tänka nytt och bygga upp vår värld på nytt genom en process som skapar en sund mänsklig kultur. Det är en rörelse som du...

Människan rör sig naturligt mellan perioder av att göra och att vara; aktivitet och vila; att förbruka energi och att fylla på; att lära och att integrera. Stressforskaren Emily Nagoski har funnit att den mentala energin pendlar mellan...

De flesta människor har nytta av åtminstone någon form av egenvård, även om individer kan föredra olika typer. Alla typer av egenvård är inte för alla. Egenvård handlar om att kultivera personlig motståndskraft,...

Gränser är vanliga i många naturliga system och är en viktig del av regenerativa cykler. Du kanske har upplevt naturliga gränser på flera olika sätt: ● tidsgränser: dagsljuset försvinner, eller en säsong...

Att arbeta i grupp kan ibland kännas utmanande, frustrerande eller besvärande. Det kan finnas tillfällen då vissa medlemmar tycker att gruppen överfokuserar på något "obehagligt", "onödigt" eller "olämpligt". Olika människor kommer att...

De flesta människor har nytta av åtminstone någon form av egenvård, även om individer kan föredra olika typer. Alla typer av egenvård är inte för alla. Egenvård handlar om att kultivera personlig motståndskraft,...

Det mänskliga nervsystemet utvecklades i naturen och är fortfarande utformat för att svara på de signaler som naturen ger. Vissa vårdgivare skriver nu ut recept för tid ...

De flesta människor har nytta av åtminstone någon form av egenvård, även om individer kan föredra olika typer. Alla typer av egenvård är inte för alla. Egenvård handlar om att kultivera personlig motståndskraft,...

"Det finns en plats i dig själv för vila ... en lugn plats ... Det finns ett centrum från vilket du agerar ... som måste vara känt och hållet ... mitt i turbulensen......