Resurser: Aktiviteter

Människor har vanligtvis ett föredraget sätt att hantera konflikter baserat på många variabler, som temperament, personlighet, bakgrund, miljö, värderingar, övertygelser, erfarenheter och livsfas. Psykologer (Blake & Mouton,...

Medan vissa böcker bara är avsedda att läsas igenom en gång, skrevs The Regeneration Handbook avsiktligt för att studeras, reflekteras över, diskuteras och experimenteras med. Dess många insikter, ramverk, ...

De flesta människor har nytta av åtminstone någon form av egenvård, även om individer kan föredra olika typer. Alla typer av egenvård är inte för alla. Egenvård handlar om att kultivera personlig motståndskraft,...

De flesta människor har nytta av åtminstone någon form av egenvård, även om individer kan föredra olika typer. Alla typer av egenvård är inte för alla. Egenvård handlar om att kultivera personlig motståndskraft,...

Det mänskliga nervsystemet utvecklades i naturen och är fortfarande utformat för att svara på de signaler som naturen ger. Vissa vårdgivare skriver nu ut recept för tid ...

De flesta människor har nytta av åtminstone någon form av egenvård, även om individer kan föredra olika typer. Alla typer av egenvård är inte för alla. Egenvård handlar om att kultivera personlig motståndskraft,...

"Det finns en plats i dig själv för vila ... en lugn plats ... Det finns ett centrum från vilket du agerar ... som måste vara känt och hållet ... mitt i turbulensen......

Eftersom många av signalerna i moderna miljöer (t.ex. höga ljud eller stressiga förhållanden) och gruppkulturer (t.ex. outtalade spänningar eller känslomässig laddning) kan tolkas som "farosignaler" av nervsystemet...