Ресурсы: Соединенные Штаты

Как правило, люди предпочитают свой способ решения конфликтов. Ни один из них не превосходит другой, и можно иметь более одного стиля. Пять основных стилей включают:...

С тех пор как существует угнетение, люди работают над тем, чтобы положить ему конец. С каждым годом эта работа становится все глубже: появляются новые коллективы и развиваются новые практики. Активистские группы иногда...

Физическая забота о себе включает в себя множество действий, которые приносят пользу физическому телу, например сон, питание и физические упражнения. Сенсорный уход за собой в первую очередь направлен на успокоение и регулирование нервной системы. Сенсорный уход за собой может помочь...

Нервная система человека сформировалась в природе, и она по-прежнему призвана реагировать на сигналы, которые подает природа. Некоторые медицинские работники теперь выписывают рецепты на время...

Исследования натуралиста Джона Янга показывают, что общение с природой полезно как для сенсорной интеграции, так и для эмоциональной регуляции. Трудотерапевт Кэтлин Локьер прописывает общение с природой для облегчения и даже снятия симптомов...

Уход за собой включает в себя деятельность, которая приносит пользу уму, например, обучение, творчество и снижение стресса. Преимущества включают: повышение самосознания; повышение уровня самопознания; повышение продуктивности. Практика самопомощи неоспоримо полезна для вас. Когда...

Найти свой центр после его потери - это умение, которому может научиться каждый. Периодически терять свой центр - обычное дело. Отвлекающие факторы, влечения, напряжение, желания и потребности часто требуют внимания. Вы можете...

Лесные сады сочетают в себе фруктовые и ореховые деревья, кустарники, травы, лианы и многолетние овощи для создания не требующих особого ухода систем производства продуктов питания. Урожаи сокращают километраж, деревья и почва поглощают углерод...