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É muito útil compreender que a maior parte dos grupos tende a desenvolver-se de forma muito semelhante, passando por fases de formação, de tempestade, de normalização e, depois, de potencial desempenho...

Normalmente, as pessoas têm uma forma preferida de lidar com os conflitos com base em muitas variáveis, como o temperamento, a personalidade, os antecedentes, o ambiente, os valores, as crenças, as experiências e a fase da vida. Os psicólogos (Blake & Mouton,...

Enquanto alguns livros se destinam a ser lidos apenas uma vez, The Regeneration Handbook foi intencionalmente escrito para ser estudado, refletido, discutido e experimentado. Os seus muitos conhecimentos, estruturas,...

A Transição é uma experiência social em curso, um movimento de comunidades que se juntam para reimaginar e reconstruir o nosso mundo através de um processo de criação de uma cultura humana saudável. É um movimento que...

Os seres humanos movem-se naturalmente entre períodos de Fazer e Ser; atividade e repouso; gasto de energia e reposição; aprendizagem e integração. A investigadora de stress Emily Nagoski descobriu que a energia mental oscila entre...

A maioria das pessoas beneficia de, pelo menos, algum tipo de autocuidado, embora as pessoas possam preferir tipos diferentes. Nem todos os tipos de autocuidado são para toda a gente. O autocuidado tem a ver com o cultivo da resiliência pessoal,...

Os limites são comuns a muitos sistemas naturais e são uma caraterística importante dos ciclos regenerativos. Pode já ter experimentado limites naturais de várias formas: Limites temporais: a luz do dia está a desaparecer, ou uma estação...

Trabalhar em grupo pode, por vezes, ser um desafio, frustrante ou incómodo. Pode haver alturas em que alguns membros pensem que o grupo está a concentrar-se demasiado em algo "desagradável", "desnecessário" ou "inapropriado". As pessoas podem ser diferentes...

A maioria das pessoas beneficia de, pelo menos, algum tipo de autocuidado, embora as pessoas possam preferir tipos diferentes. Nem todos os tipos de autocuidado são para toda a gente. O autocuidado consiste em cultivar a resiliência pessoal,...

O sistema nervoso humano evoluiu na natureza e continua a ser concebido para responder aos sinais que a natureza oferece. Alguns prestadores de cuidados de saúde estão agora a prescrever receitas para o tempo...

A maioria das pessoas beneficia de, pelo menos, algum tipo de autocuidado, embora as pessoas possam preferir tipos diferentes. Nem todos os tipos de autocuidado são para toda a gente. O autocuidado tem a ver com o cultivo da resiliência pessoal,...

"Há um lugar de repouso em nós... um lugar calmo... Há um centro a partir do qual agimos... que tem de ser conhecido e mantido... no meio do tumulto......