Recursos: Actividades

Normalmente, as pessoas têm uma forma preferida de lidar com os conflitos com base em muitas variáveis, como o temperamento, a personalidade, os antecedentes, o ambiente, os valores, as crenças, as experiências e a fase da vida. Os psicólogos (Blake & Mouton,...

Enquanto alguns livros se destinam a ser lidos apenas uma vez, The Regeneration Handbook foi intencionalmente escrito para ser estudado, refletido, discutido e experimentado. Os seus muitos conhecimentos, estruturas,...

A maioria das pessoas beneficia de, pelo menos, algum tipo de autocuidado, embora as pessoas possam preferir tipos diferentes. Nem todos os tipos de autocuidado são para toda a gente. O autocuidado tem a ver com o cultivo da resiliência pessoal,...

A maioria das pessoas beneficia de, pelo menos, algum tipo de autocuidado, embora as pessoas possam preferir tipos diferentes. Nem todos os tipos de autocuidado são para toda a gente. O autocuidado consiste em cultivar a resiliência pessoal,...

O sistema nervoso humano evoluiu na natureza e continua a ser concebido para responder aos sinais que a natureza oferece. Alguns prestadores de cuidados de saúde estão agora a prescrever receitas para o tempo...

A maioria das pessoas beneficia de, pelo menos, algum tipo de autocuidado, embora as pessoas possam preferir tipos diferentes. Nem todos os tipos de autocuidado são para toda a gente. O autocuidado tem a ver com o cultivo da resiliência pessoal,...

"Há um lugar de repouso em nós... um lugar calmo... Há um centro a partir do qual agimos... que tem de ser conhecido e mantido... no meio do tumulto......

Porque muitos dos sinais em ambientes modernos (como ruídos altos ou condições stressantes) e culturas de grupo (como tensão não dita ou carga emocional) podem ser interpretados como sinais de "perigo" pelo sistema nervoso...