Inleiding tot mindfulness + bronnen

De volgende bronnen zijn bedoeld als inleiding tot mindfulness, een omvangrijk onderwerp. Ze zijn afkomstig van hedendaagse leraren die verschillende traditionele praktijken hebben geïnterpreteerd voor een westers publiek. Deze gids geeft enkele aanbevelingen voor beginners. Begin hiermee, en als je verder wilt leren, zijn er nog veel meer bronnen te ontdekken.