Prendre soin de soi : Social

Les soins sociaux visent à prévenir l'isolement, la solitude et la dépression. La neurobiologie humaine est conçue pour être sociale, avec un niveau de base d'engagement social. Idéalement, vous pouvez éviter d'augmenter les relations superficielles et la fatigue sociale, en vous concentrant plutôt sur des pratiques qui approfondissent les relations et les liens significatifs.