Resurssit: Sosiaalinen muutos

A template for getting clear with your group or project team about 👉 orientation: how your project(s) can contribute to deep, wide-spread, and lasting impact 🎯 objectives: what you intend...

Most groups tend to develop in very similar ways by going through stages of forming, storming, norming, and then potentially performing. All of these stages have possibilities and challenges. It...

People typically have a preferred way of dealing with conflict. None is superior to any other, and it is possible to have more than one style. Five major styles include:...

Jotkut kirjat on tarkoitettu luettavaksi vain kerran, mutta Regeneration Handbook on tarkoituksella kirjoitettu tutkittavaksi, pohdittavaksi, keskusteltavaksi ja kokeiltavaksi. Sen monet oivallukset, puitteet,...

Ihminen liikkuu luonnostaan tekemisen ja olemisen, toiminnan ja levon, energian kulutuksen ja täydennyksen, oppimisen ja integroitumisen välillä. Stressitutkija Emily Nagoski on havainnut, että henkinen energia vaihtelee...

Self-care is about cultivating personal resilience, knowing when your inner resources are getting low and it's time to replenish. Self-care is also about the integration of compassion, in individuals and...

Recognising that humans have natural limits can help individuals and groups be more resilient and regenerative.  Limits are common to many natural systems, and are an important feature of regenerative...

Many groups focus primarily on accomplishing tasks, and could spend more time on processes and relationships.  It can be challenging to find a good balance.  How things get done is...

Ihmisen hermosto on kehittynyt luonnossa, ja se on edelleen suunniteltu vastaamaan luonnon antamiin signaaleihin. Jotkut terveydenhuollon tarjoajat kirjoittavat nyt reseptejä ajan...

Naturalist Jon Young's research shows that nature connection is beneficial for both sensory integration and emotional regulation.  Occupational therapist Kathleen Lockyer prescribes nature connection to ameliorate, and even reverse, symptoms...

Psyykkinen itsehoito sisältää mielen kannalta hyödyllisiä toimintoja, kuten oppimista, luovuutta ja stressin vähentämistä. Hyötyjä ovat muun muassa: lisääntynyt itsetuntemus; lisääntynyt itsetuntemus; lisääntynyt tuottavuus. Itsehoitoharjoitukset ovat kiistatta hyväksi sinulle. Kun...

Keskipisteen löytäminen sen menettämisen jälkeen on taito, jonka kuka tahansa voi oppia. On tavallista, että kadotamme ajoittain keskipisteemme. Häiriötekijät, houkutukset, jännitteet, halut ja tarpeet vaativat usein huomiota. Voit...