Resurssit: Yhdysvallat

Ihmisillä on tyypillisesti mieleinen tapa käsitellä konflikteja, joka perustuu moniin muuttujiin, kuten temperamenttiin, persoonallisuuteen, taustaan, ympäristöön, arvoihin, uskomuksiin, kokemuksiin ja elämänvaiheeseen. Psykologit (Blake & Mouton,...

Niin kauan kuin sortoa on ollut, ihmiset ovat työskennelleet sen lopettamiseksi. Tämä työ syvenee joka vuosi, kun uusia kollektiiveja syntyy ja uusia käytäntöjä kehittyy. Aktivistiryhmät ovat joskus...

Ihminen liikkuu luonnostaan tekemisen ja olemisen, toiminnan ja levon, energian kulutuksen ja täydennyksen, oppimisen ja integroitumisen välillä. Stressitutkija Emily Nagoski on havainnut, että henkinen energia vaihtelee...

Useimmat ihmiset hyötyvät ainakin jonkinlaisesta itsehoidosta, vaikka yksilöt saattavatkin suosia erilaisia hoitomuotoja. Kaikki itsehoidon muodot eivät sovi kaikille. Itsehoidossa on kyse henkilökohtaisen joustavuuden kasvattamisesta,...

Rajoitukset ovat yleisiä monille luonnonjärjestelmille, ja ne ovat tärkeä piirre uudistuvissa sykleissä. Olet ehkä kokenut luonnolliset rajat monin tavoin: ● aikarajat: päivänvalon hupeneminen tai vuodenaika...

Ryhmätyöskentely voi joskus tuntua haastavalta, turhauttavalta tai hankalalta. Toisinaan jotkut jäsenet saattavat ajatella, että ryhmä keskittyy liikaa johonkin "epämiellyttävään", "tarpeettomaan" tai "sopimattomaan" asiaan. Eri ihmiset...

Useimmat ihmiset hyötyvät ainakin jonkinlaisesta itsehoidosta, vaikka yksilöt saattavatkin suosia erilaisia hoitomuotoja. Kaikki itsehoidon muodot eivät sovi kaikille. Itsehoidossa on kyse henkilökohtaisen joustavuuden kasvattamisesta,...

Ihmisen hermosto on kehittynyt luonnossa, ja se on edelleen suunniteltu vastaamaan luonnon tarjoamiin signaaleihin. Jotkut terveydenhuollon tarjoajat kirjoittavat nyt reseptejä ajan...

Useimmat ihmiset hyötyvät ainakin jonkinlaisesta itsehoidosta, vaikka yksilöt saattavatkin suosia erilaisia hoitomuotoja. Kaikki itsehoidon muodot eivät sovi kaikille. Itsehoidossa on kyse henkilökohtaisen joustavuuden kasvattamisesta,...

"Itsessäsi on paikka, jossa voit levätä... hiljainen paikka... On keskipiste, josta käsin toimit... joka on tunnettava ja pidettävä... keskellä myllerrystä.......

Ihannetapauksessa Sisäinen siirtymä pyrkii muuttamaan negatiivista itsekeskustelua ja vähentämään itsekritiikkiä.Kieli on voimakasta. Sanat vaikuttavat todellisuuteen. Esimerkiksi sana "pitäisi" voi muuttua sanaksi "voisi" tai "voisi". Postmoderni...

Mindfulness on laaja aihe, johon on saatavilla monia resursseja. Seuraavat resurssit on tarkoitettu johdatukseksi mindfulnessiin. Ne ovat peräisin nykyajan opettajilta, jotka ovat tulkinneet erilaisia perinteisiä käytäntöjä...