Compasión ante el comportamiento desafiante

Cultivar la compasión ante comportamientos desafiantes puede incluir cosas que al principio parecen difíciles, como conversaciones o conflictos que pueden resultar incómodos. Lidiar con la incomodidad suele formar parte de cualquier tipo de transición, y cultivar la compasión consiste en mejorar gradualmente la capacidad de afrontar la incomodidad con curiosidad, humildad y valentía.