Respekt for 'ja' og 'nej'
At sige ja til én ting - f.eks. egenomsorg eller en anden arbejdsprioritet - kan betyde, at man siger nej til en anden ting - så lille som at svare på en sms eller så stor som at bidrage til et nyt projekt. Når man sætter grænser individuelt, er det nyttigt at stille sig selv nogle spørgsmål: Hvor meget tid, vilje, energi, fokus eller evne har jeg faktisk til at investere i denne ting, og hvor meget vil jeg reservere til andre ting?
Licens: CC-BY
Skrevet af
Root Cuthbertson (2020)
Billede af
DGS Studios
Relaterede ressourcer
Indre feedback til personlig modstandskraft
Feedback kan være en stor hjælp til personlig trivsel og modstandskraft. Når du opdager et indre symptom eller et signal, der bringer dig ud af kurs, kan du foretage en justering. At være opmærksom...
Udbrændthed til balance: At gøre og at være
Mennesker bevæger sig naturligt mellem perioder med at gøre og være; aktivitet og hvile; bruge energi og genopbygge; lære og integrere. Begge dele er vigtige; for meget af den ene eller den anden kan være problematisk ...
Opgave-Proces-Relation
Mange grupper fokuserer primært på at udføre opgaver og kunne bruge mere tid på processer og relationer. Det kan være en udfordring at finde en god balance. Hvordan tingene bliver gjort, er...
We've detected you might be speaking a different language. Do you want to change to:
English English 
Portuguese (Brazil)
Portuguese (Portugal)
French
Spanish
German
Italian
Swedish
Japanese
Hungarian
Finnish
Danish
Dutch
Ukrainian
Russian
Chinese
Welsh