Udbrændthed til balance: At gøre og at være
Mennesker bevæger sig naturligt mellem perioder med at gøre og være; aktivitet og hvile; bruge energi og fylde på; lære og integrere. Begge dele er vigtige; for meget af den ene eller den anden kan være problematisk. At afbalancere arbejde og trivsel er et centralt aspekt af en overgang i gruppekulturen. Hvordan tingene bliver gjort, er lige så vigtigt som hvad der bliver gjort.
Licens: CC-BY
Billede af
Pexels
Relaterede ressourcer
Det menneskelige nervesystem
Det menneskelige nervesystem har udviklet sig til at tilbringe det meste af sin tid i en tilstand af socialt engagement (og lidt tid i en stressrespons). Dette er...