Gweithdrefn Glirio

Bwriad Cliriad yw mynd i'r afael â gwrthdaro rhwng dau unigolyn. Mae Cliriadau'n ddefnyddiol pan fo perthynas â rhywun yn teimlo'n danbaid neu'n llawn tensiwn, a gall eich meddyliau a'ch teimladau am y person arall gael eu hehangu gan ragdybiaethau a straeon amdanynt nad ydynt wedi'u gwirio. Gall Cliriad yn aml helpu i gael gwared ar gamddealltwriaeth a chynyddu empathi, fel y gall dau berson ddechrau teimlo'n dda am eu perthynas waith.