Adnoddau: Unol Daleithiau

Mae'r sin hwn yn ymwneud yn llwyr â pham ei bod yn bwysig meithrin y gallu i aros gyda'n teimladau, a sut y gallwn wneud hynny. Gobeithio, wrth weithio drwy'r sin…

Bwriad Cliriad yw mynd i'r afael â gwrthdaro rhwng dau unigolyn. Mae Cliriadau'n ddefnyddiol pan fo perthynas â rhywun yn teimlo'n danbaid neu'n llawn tensiwn, a'ch meddyliau a'ch teimladau am…

Mae trefnu digwyddiadau lleol yn ffordd wych o godi ymwybyddiaeth a chael pobl i gymryd rhan. Maen nhw'n eich helpu chi i feithrin cefnogaeth gymunedol i'ch prosiect, ac yn dibynnu ar y math o…

Mae Gofod Agored yn arf pwerus ar gyfer ymgysylltu â grwpiau mawr a bach o bobl mewn trafodaethau i archwilio cwestiynau neu faterion penodol. Mewn digwyddiad Gofod Agored, gall cyfranogwyr greu…

Gallwch adnabod cefnogwyr posibl drwy gategoreiddio unigolion a sefydliadau yn ôl eu hymwybyddiaeth a'u hymglymiad. Mae rhai yn dueddol yn naturiol o gymryd rhan, tra bydd eraill yn gyntaf eisiau gweld…

Mae adeiladu rhwydweithiau yn ymwneud ag adnabod pobl a grwpiau sy'n cyd-fynd â'ch prosiect a rhai tebyg eraill, ac adeiladu cyfeillgarwch cydfuddiannol i gefnogi ein gilydd. Gyda rhai o'r rhain…

Mae gweithio mewn partneriaeth ag eraill yn ffordd wych o feithrin diwylliant cydweithredol yn eich cymuned. Pam mae partneriaethau'n bwysig? Beth yw'r gwahanol fathau o bartneriaethau? Beth sy'n gwneud…

Patriarchaeth yw'r un afiechyd cymdeithasol mwyaf bygythiol i fywyd sy'n ymosod ar gorff ac ysbryd y dyn. Er mwyn indoctrino bechgyn i reolau patriarchaeth, rydym yn eu gorfodi i deimlo poen ac i…

Mae Badges Cyfathrebu Lliw yn system a ddatblygwyd yn wreiddiol mewn gofodau a chynadleddau Awtistig. Mae badge yn helpu i ddweud wrth bawb sy'n gallu gweld y badge am eich dewisiadau cyfathrebu.…

Mae gan bob grŵp brif ffrwd a marginau. Ni waeth pa mor homogenaidd y mae grŵp neu sefydliad yn credu ydyw, mae edrych yn ofalus yn dangos bod rhai nodweddion yn cael eu gwthio i'r cyrion. Y…

Pa "normau o ddiwylliant goruchafiaeth wyn" ydych chi wedi'u gweld neu eu profi? Pwy arall allai brofi'r effeithiau? Beth yw eich rôl chi wrth newid y patrymau hyn? Beth yw'r "normau sy'n cefnogi..."

Nid yw iaith yn rhwystr. Pan fo sawl iaith mewn gofod, mae sawl cyd-weledigaeth, a sawl ffordd o ddeall y byd. Mae gennym y cyfle i ehangu…